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宝宝侧卧睡好吗（侧卧睡好处）

孙浩明注册会员

保健营养美食学会理事

原创内容来源：知乎时间：2022-04-15 21:06:00 阅读() 收藏：42 分享：47 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

儿童是属于正在发育的黄金时期，身体如果是缺乏维生素的话，就睡容易引起过敏体质，也是容易引发皮肤过敏，所以家长一定是要注意补充孩子足够的营养，在饮食上是要多食用一些含有丰富的维生素的食物，要特别注意营养的均衡。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝侧卧睡好吗的内容。

宝宝侧卧睡好吗

对于很多的小宝贝来说，爸爸妈妈们非常关心他们的长成，尤其是睡觉的时候，就会担心他们睡觉的姿势，是不是会压迫到身体器官，尤其是一些小宝宝喜欢侧卧睡觉。其实对于宝宝们来说，是可以侧卧的，但是如果宝宝长时间偏向一侧，建议爸爸妈妈们还是帮助宝宝进行调换一下。

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侧卧睡好处

1、很多宝妈宝爸都关心的一个问题，宝宝侧身睡觉好还是仰着睡觉好，宝宝侧身睡觉对呼吸好，呼吸顺畅防止溢奶导致窒息，对吃完奶的宝宝是很好的睡姿，但是宝爸宝妈也要注意了，尤其是新生儿不能因为侧身睡觉好就总在一侧睡觉，一定要给宝宝左右都要经常换一换，这样才能保证头不能睡偏。

2、宝宝也可以仰卧睡觉，这样才能让宝宝更好的全身放松，不压迫脏器，仰卧能更好的观察宝宝，同时如果宝宝仰卧睡觉发生溢奶的情况也是比较危险的，也可以能会发生呛奶的情况，经常仰卧睡觉头型也会变的扁平，所以还是侧身睡觉是比较好的。

3、很多宝宝天生就喜欢趴着睡觉，因为在母体时就是背部朝外，面向母体，蜷缩的睡觉，这种睡觉姿势宝宝更有安全感，趴着睡觉也可以促进宝宝的神经发育，还可以锻炼颈部，背部的肌肉。宝宝如果在前三个月不适合趴着睡觉，因为这种姿势婴儿太小，脖子不受控制，时间太久容易发生窒息，也不适合有心脏病的婴儿。

宝宝头睡偏了要怎样及时纠正呢？

我们可以用一条较长的毛巾，左右卷起固定，中间可以留出宝宝脑袋大小就可以，主要是宝宝躺上去，左右毛巾已经固定了，所以小脑袋不会乱动，妈妈们可以在宝宝睡觉的时候可以左右换一下，这样可以保证宝宝的头部不容易跑偏了。同时也要注意毛巾不要卷的太高，不要让毛巾堵住宝宝的口鼻，一定要保持呼吸畅通，也可以给宝宝买一些新生儿专用的纠正宝宝头跑偏的小枕头。

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