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上幼儿园孩子晚上不睡觉怎么办（上幼儿园孩子晚上不睡觉妙招）

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原创内容来源：宝宝树时间：2022-01-28 15:35:02 阅读() 收藏：55 分享：40 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

刚上幼稚园的小孩，从来没有离去过亲人很长期，去一个新的自然环境是需要渐渐地融入的，那么对于幼儿园育儿知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下上幼儿园孩子晚上不睡觉妙招的内容。

上幼儿园孩子晚上不睡觉怎么办

很多小孩在没上幼儿园之前都养成的晚睡晚起的习惯，上了幼儿园之后一时半会生物钟改不过来。但是幼儿园一般都是8点前就要到校，时间比较早，所以很多孩子因为睡太晚导致早上起不了床。

幼儿园育儿知识

上幼儿园孩子晚上不睡觉妙招

1、白天让孩子多做一些运动消耗掉多余的精力，身体疲惫的状态有助于晚上的睡眠；

2、给宝宝创造安静的环境，例如将宝宝房间灯光调暗，关掉电视机，手机等有声设备，有助于提升宝宝的困意；

3、在宝宝睡觉前做一些固定的事情，例如给宝宝洗澡，亲子阅读，让宝宝养成条件反射，一旦妈妈跟他做这些事情就说明要睡觉了；

4、正所谓父母是小孩的一面镜子，想要培养孩子早睡，父母也不要熬夜，给孩子树立一个好的榜样；

5、睡前孩子没吃饱或者吃太饱以及玩得太疯也会影响睡眠。

综上所述，如果家里的宝宝晚上不愿睡觉，以上几个妙招父母不妨可以试试。生物钟不是一时半会可以调整过来的，父母需要有耐心，对孩子慢慢进行引导，切忌催促责备孩子。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(上幼儿园孩子晚上不睡觉妙招)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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