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10克可可粉相当于多少巧克力（可可粉和巧克力有什么区别）

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林峻熙母婴知识优质作者

十余年母婴临床营养经验

原创内容来源：新浪育儿时间：2022-04-17 11:49:01 阅读() 收藏：56 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多家长非常溺爱孩子，孩子到了一岁左右家长还亲手喂孩子吃饭，这样做就非常不好，孩子的动手能力就会变得很差，偏食情况也会变得更加严重，有的孩子四五岁了，大人还坚持喂养，以至影响孩子对吃饭的兴趣。那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下可可粉和巧克力有什么区别的内容。

10克可可粉相当于多少巧克力

除了一日三餐，偶尔会有嘴馋的时候，会很喜欢吃一些小零食解馋，一些零食薯片就是日常必备，有些人会喜欢囤甜食，对于一些巧克力，牛奶糖果等都是可选之项。但是又会害怕发胖，10克可可粉相当于多少巧克力呢？

营养美食

可可粉和巧克力有什么区别

可可粉具有浓郁的气味，它是从可可树上结出的豆荚里取出的种子，也就是可可豆，在经过发酵、粗碎和去皮等工序可以得到可可豆碎片，也就是可可饼，然后脱脂粉碎之后得到的粉状物就是可可粉。可可粉会根据含脂量划分高中低，或者按照加工方法分为天然和碱化，在日常生活中会被用于巧克力、饮品和牛奶等食品当中。而在制作巧克力时需要用到巧克力粉，巧克力粉是一种混合性粉，这当中是加入了可可粉、糖和一些乳化剂等，所以可可粉和巧克力之间最大的区别是含可可脂量不同，前者可可脂含量介于10%-35%之间，后者含有100%可可脂。据不完全统计，10克可可粉就相当于一根巧克力量。

大家需要注意的是，巧克力是不能和牛奶一起食用的，因为牛奶含有丰富的蛋白质密钙，而巧克力含有草酸，如果混在一起吃，不但不能吸收，还会出现腹泻和发育不良的情况，进而影响生长。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(10克可可粉相当于多少巧克力)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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