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吃巧克力会引起蛀牙吗（巧克力的功效与副作用）

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林玉燕优质育儿科普作者

十余年经验婴幼儿营养指导

原创内容来源：中少在线时间：2022-04-17 14:25:01 阅读() 收藏：24 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

作为孩子的父母和看护人,应该注意孩子在家里或外面尽量不要接触可怕的恐怖物,虽然有些可怕的东西是难以避免的,但是我们的家长要向孩子进行必要的解释，让他们在心理上缓解对这种事物的恐惧心理。那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下巧克力的功效与副作用的内容。

吃巧克力会引起蛀牙吗

随着大家生活水平的提高，很多朋友开始关注饮食健康，当然饮食养生的话首先要做到一点是少吃零食，因为市面上零食都是有很多添加剂的。在零食种类中，巧克力是比较受欢迎的，吃起来也是有利有弊的。具体巧克力的功效与副作用，吃巧克力会引起蛀牙吗？

营养美食

巧克力的功效与副作用

巧克力的功效综合起来主要有这些：

1、其中含有的黄酮素能增强心肌活力，降低胆固醇，预防心脑血管疾病，还含有一些抗氧化物质，能延缓衰老，预防癌症。

2、巧克力中含有多种矿物质，能给身体补充能量，让人恢复精神。还能缓解压力，消除不安和紧张的情绪，让人心情放松。

适量的吃巧克力是没有副作用的，但如果吃太多，是有这些副作用的：

1、巧克力中脂肪含量是比较高的，吃太多可能会导致肥胖，还可能会引起腹泻、胃痛、腹胀等不适。而且其中所含的可可碱会损伤神经系统和心脏，引起头痛问题。

2、经期如果吃太多，会导致血管收缩，从而会引起女性朋友痛经。

大家要注意的是，吃巧克力不是绝对的说会引起蛀牙，只有吃太多含糖的巧克力，才会引发蛀牙问题。所以大家吃巧克力的时候，要少量的吃，避免多吃。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃巧克力会引起蛀牙吗)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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