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炒枣仁和酸枣仁的区别（炒枣仁的功效和作用）

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孙乐瑶优质用户

十余年经验婴幼儿营养指导

原创内容来源：新浪育儿时间：2022-04-18 15:08:02 阅读() 收藏：25 分享：65 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子的身体正在成长发育阶段，需要补充各种各样的营养物质，这样孩子的身体才能更加健康，身体发育情况才能更加良好，孩子应该多补充一些蛋白质食物，饮食一定要均衡。那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下炒枣仁的功效和作用的内容。

炒枣仁和酸枣仁的区别

现在很多年轻人戒掉了垃圾食品，反而开始吃一些有功效型的食品，年轻人们也想通过这些功效型食品，改善自己亚健康的问题，这样工作和生活起来能够更有力气一些，我们一起来看看。

营养美食

炒枣仁的功效和作用

炒枣仁具有养心益肝、安神敛汗的作用，小编下面具体介绍一下：

1、养心益肝：炒枣仁有养心益肝的作用，对于因为心肝血虚所引起的心悸、失眠等症状有很明显的改善作用，对于生活中经常有失眠多梦，难以入睡的人群们、来说可以多吃一些炒枣仁改善自己的睡眠状态。

2、安神敛汗：炒枣仁在神调理虚汗方面也有很明显的改善作用，可以用来缓解面部潮红、手足心热、头晕耳鸣、小便频繁的问题。对于平时晚上也会出虚汗的人群，和更年期虚汗较多的女性来说有很好的改善作用。

炒枣仁和酸枣仁的区别：炒枣仁是经过加工而成的，酸枣仁是没有被加工过的。炒枣仁主要功效是养心益肝、安神敛汗，而酸枣仁的主要用于治疗失眠多梦的问题，相比之下炒枣仁的收敛药性更强。

炒枣仁和酸枣仁都是对身体有好处的食物，大家可以根据自己的需求自行选择。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(炒枣仁和酸枣仁的区别)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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