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85%黑巧克力的作用和功效（能减肥吗）

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丁源琨优质作者

婴幼儿营养指导

原创内容来源：小红书时间：2022-04-18 15:43:01 阅读() 收藏：46 分享：70 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

冬天气温愈来愈冷，父母怕宝宝受凉冻着就持续为宝宝添衣，宝宝的衣服变得越来越多，认为那样可以让宝宝充足温暖。那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下85%黑巧克力的作用和功效的内容。

巧克力在日常生活中是一种比较常见的零食。市面上的巧克力通常可可脂含量较低，并且含糖量较高，所以食用过多会导致体重升高。85%的黑巧克力有什么样的作用和功效呢？能用来减肥吗？

营养美食

85%黑巧克力的作用和功效

85%的黑巧克力具有很多的功效，其中最主要的是以下两点，第一，它可以控制血压，黑巧克力具有扩张血管，改善血液状况的作用，可以用来控制血压。第二，黑巧克力中含有黄酮类物质，可以减少脂肪在血管壁的堆积，保护心脑血管儿。

85%的黑巧克力是具有一定减肥的功效的，黑巧克力中含有抗氧化物质，可以用来促进机体新陈代谢的能力，加速脂肪的分解，从而达到减脂的作用。并且黑巧克力中的脂肪和糖类含量都比较少，食用起来不会导致脂肪的堆积，从而造成体重的升高，并且食用黑巧克力也可以造成饱腹的情况，减少其它高热量食品的摄入。

综上所述，85%的黑巧克力可以控制血压，并且还可以保护心脑血管，其次，它还有一定减肥的功效，可以用来减肥。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(85%黑巧克力的作用和功效)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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