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脆脆鲨巧克力的危害（热量）

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周贤溢母婴知识优秀作者

家庭关系专家

原创内容来源：网易亲子时间：2022-04-18 17:18:01 阅读() 收藏：21 分享：74 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

们在家里边的时候，做饭的都是妈妈。所以做下来的饭菜都是偏向于妈妈本身的口味，有时候很多孩子并不喜欢吃，所以孩子就不愿意吃饭了，那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下脆脆鲨巧克力的危害的内容。

脆脆鲨不仅含有巧克力，还含有威化成分，以其香浓的口味深受不同年龄段人群的喜爱，特别是小朋友们，既能享受巧克力的甜美，又能够享受到威化饼的清脆，大人常说吃多了巧克力对身体不好，脆脆鲨巧克力的危害是什么？热量有多少？

营养美食

脆脆鲨巧克力的危害

脆脆鲨作为一种巧克力威化饼干，巧克力是一种高脂肪的食品，经常食用会造成身体有发胖的情况，对于肥胖人士来说，脆脆鲨不仅不会利于减脂，还会加重肥胖几率，如果食用量较大，对人体的肠胃会有一定的影响。所以在食用脆脆鲨时，尽量选择少量食用。

脆脆鲨以每100克为单位进行计算，100克脆脆鲨里面含有的热量大概是522大卡，其中脂肪占到30克，碳水化合物有56克，蛋白质有5克，属于高热量食物。

虽然脆脆鲨能够给孩子带来美味的体验，能够缓解孩子糟糕的情绪，但是使用过多也会对孩子的牙齿造成伤害，大量的糖分会附着在孩子的牙齿表面，如果清理不到位就有蛀牙的情况发生，所以要让孩子少吃脆脆鲨，千万不要过量。

脆脆鲨巧克力的危害是容易给肥胖的人造成困扰，也容易给孩子造成牙齿的蛀牙情况，蕴含的热量是比较高的，所以在脆脆鲨巧克力的选择上应选择每天少吃一点。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(脆脆鲨巧克力的危害)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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