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巧克力代可可脂好还是可可脂好（知识普及）

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周家平优质作者

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原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-04-18 18:57:01 阅读() 收藏：48 分享：62 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝会存在一些身体疾病导致的，如果家长朋友们可以通过睡姿来发现问题，那么就可以及早的让我们发现问题，同时对宝宝健康也是有好处的。那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下巧克力代可可脂好还是可可脂好的内容。

在日常生活中，很多宝妈们都会给自己或者孩子选购巧克力来食用。但是在选择巧克力的时候宝妈们发现有的巧克力含有可可脂，而有些巧克力则含有代可可脂。

营养美食

巧克力代可可脂好还是可可脂好

众人皆知，巧克力的口感之所以如此之好，就是因为巧克力的成分中含有可可脂，纯可可脂对人体无害，同时还可以提升巧克力的口感，让整个巧克力的口味和质量都提升。入口以后，纯可可脂的巧克力比较软滑，入口即化，味道香浓。而代可可脂就不一样了，它含有反式脂肪酸，这是一种对人体有害的成分。大家长时间食用代可可脂巧克力，则会导致自己身体摄入过多的反式脂肪酸，从而容易出现以下问题：

1、肥胖。长时间食用反式脂肪酸，易导致身体出现肥胖，这于人们的健康来说是有着较大的负面影响。

2、血脂增高。如果大家食用过多的反式脂肪酸，则会影响自己身体内的血脂值，使自己的血脂值增高。

3、糖尿病。对于一些人来说，大量食用代可可脂，摄入反式脂肪酸，还有可能患上糖尿病。

所以大家选择巧克力的时候还是购买纯可可脂巧克力为宜。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(巧克力代可可脂好还是可可脂好)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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