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巧克力的副作用和禁忌（父母需知）

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孙一母婴知识优秀作者

国家高级营养讲师

原创内容来源：宝宝树时间：2022-04-18 19:01:01 阅读() 收藏：35 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子马上就满周岁了，对父母来讲，孩子的每一份成长都会有着无比愉快;而对于童年来讲，那些去了就不会回来的日子将是记忆中最宝贵的宝物。那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下巧克力的副作用和禁忌的内容。

在当代社会，大多数人们都是比较喜欢吃巧克力的，并且市面上也是有各种不同品牌的巧克力在售卖。而且它与其他糖果相比的价格也是要高一些的，但巧克力并不是属于一种特别健康的食物，吃了之后也是有一定的副作用的。

营养美食

巧克力的副作用和禁忌

巧克力的副作用和禁忌也是比较多的，具体巧克力的副作用和禁忌如下：

1、巧克力中所含的脂肪含量是比较高的，所以在吃巧克力时，一定要注意不能吃太多，否则不仅会出现导致肥胖的副作用。

2、巧克力中所含的脂肪还会引起腹泻、胃痛、腹胀等副作用。

3、巧克力中所含的可可碱会损伤神经系统和心脏，引起头痛等副作用。

4、吃太多巧克力还会出现腐蚀牙齿的副作用，造成蛀牙的产生。

而巧克力的禁忌有：不适合儿童和糖尿病病人食用，经期吃巧克力会导致血管收缩，引起痛经，所以女性在经期要禁止吃巧克力。

以上就是巧克力的副作用和禁忌。一般来说，只要不是禁忌人群，适量的吃一些巧克力也是可以的，但平时是需要注意不能够多吃，巧克力一旦吃多了，也是容易产生各种不良的身体反应。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(巧克力的副作用和禁忌)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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