小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

宝宝vd吃到什么时候（维生素d吃多久）

育儿知识

林渲琰注册宝妈用户

十余年经验育儿专家

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-04-17 09:12:00 阅读() 收藏：58 分享：41 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对于一岁半的宝宝来说，他们刚刚断奶在流体食物到固体食物的过渡时期，所以对家长来说，需要对宝宝的一些饮食花一些心思，那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝vd吃到什么时候的内容。

宝宝vd吃到什么时候

对于宝宝们来说，身体里的每一种营养元素都是不能够缺少的，特别是维生素d这个元素缺少了维生素d就直接影响到了钙元素的吸收，从而影响到自己骨骼的健康发育。但是宝宝身上维生素d这个元素很容易缺少，这时候就需要吃一些补充维生素d的保健品。宝宝吃维生素d的话，大概要吃到什么时候呢?

维生素d,幼儿知识

维生素d吃多久

宝宝每天需要多少维他命D?

1岁前-400IU

1岁后-600IU

也有的配方奶或米粉用微克(μg)来计量，一般来说，40IU=1微克。又IU又微克的，让人晕头转向，难道吃饭前还得先把材料上称?

其实，不管是IU还是微克，我只是想知道VD能从食物中全部获得吗?

VD能从食物中全部获得吗?

➤前提：

只要一段时间内，比如一周，宝宝的维他命D总摄入量是足够的就行，不用纠结于每天都要达到400或者600IU。

6—12个月的母乳宝宝VD日摄入量

母乳600ml18IU

三文鱼20g50IU

鸡蛋1个14IU

小皮大米粉30g85IU

合计167IU

这样看来，6—12个月的母乳宝宝，除了母乳和辅食，还需要额外补充VD营养滴剂。

6—12个月的配方奶宝宝VD日摄入量

配方奶600ml288IU

三文鱼20g50IU

鸡蛋1个14IU

小皮大米粉30g85IU

合计437IU

所以，6—12月龄喝配方奶的宝宝，奶量够，饮食均衡，不需要额外补充VD营养滴剂。

1岁后的宝宝

牛奶400ml160IU

三文鱼30g75IU

鸡蛋1个14IU

猪肉20g10IU

干香菇3朵160IU

合计419IU

因为平常宝宝吃的其它蔬果、淀粉类食物的VD含量非常少，忽略不计。所以就不在表格计入了。感叹一下，日晒后的干香菇真是VD霸王。

所以，1岁后的宝宝，如果不能保证每周两次，每次5—30分钟的日晒。或者不爱喝奶吃鱼，可以考虑给宝宝补充VD营养剂。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(维生素d吃多久)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

94%的朋友还想知道的：

（396）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于妈妈网，内蒙古自治区妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：宝宝vd吃到什么时候（维生素d吃多久）：http://www.wy668.com.cn/youery/44008.html

上一篇：一岁半宝宝辅食做法（辅食怎么做）

下一篇：宝宝维d吃到什么时候（维生素D吃多久）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿