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孩子咳嗽能吃虾吗（咳嗽吃虾可不可以）

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丁辕琨认证宝妈用户

国家高级公共营养师

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-04-17 12:46:00 阅读() 收藏：25 分享：55 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

针对小宝宝们而言，她们在成长阶段中最重要的也是身心健康，并且究竟是不是身心健康也是有一个评价指标。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下孩子咳嗽能吃虾吗的内容。

孩子咳嗽能吃虾吗

咳嗽本来是很不舒服的一个阶段，所以很多家长在孩子饮食方面都非常关注，总是会按照孩子的喜好来选择适合孩子的类型和饮食，比如有的很多小孩子在咳嗽想吃虾，但是因为都知道鱼虾类本来就是肉容易生痰，究竟能不能吃这也是家长关注的问题，那孩子咳嗽期间能吃虾吗？

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咳嗽吃虾可不可以

虾米、开洋、曲身小子、河虾、草虾、长须公、虎头公

虾是一种生活在水中的长身动物，属节肢动物甲壳类，种类很多，包括青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等。中国海域宽广、江河湖泊众多，盛产海虾和淡水虾。

海虾是口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的海味，有菜中之'甘草'的美称。现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾（炒、烧、炖皆可），温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

主要营养：

蛋白质、氨基酸、脂肪、矿物质、维生素

食疗功效：

助消化、通乳、预防高血压

适宜人群：

一般人群均可食用。中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。

禁忌人群：

宿疾者、正值上火之时不宜食虾；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。

营养素/含量(每100克)

蛋白质(18.6克)

脂肪(0.8克)

碳水化合物(2.8克)

烟酸(1.7毫克)

维生素A(15微克)

维生素E(0.62毫克)

胆固醇(193毫克)

钙(62毫克)

磷(228毫克)

钾(215毫克)

钠(165.2毫克)

镁(46毫克)

铁(1.5毫克)

锌(2.38毫克)

硒(33.72毫克)

虾的功效和作用

1补肾入肝虾有壮阳补阳，补肾入肝的作用，对治疗男士阳痿、早泄有疗效。

2开胃化痰虾有开胃化痰的作用，用餐时先食几只虾能吊起胃口，能帮助羸瘦者增肥。

3增强免疫力虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能。

4通乳汁虾能起催乳作用。

5缓解神经衰弱虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。

6利于病后恢复虾易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

7预防动脉硬化虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，更能减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(咳嗽吃虾可不可以)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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