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小孩胃热怎么调理（胃热如何调理）

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孙玲优质宝妈用户

国家公共营养师三级

原创内容来源：摇篮网时间：2022-04-17 15:52:00 阅读() 收藏：44 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

苹果的营养大家一定都知道，还有丰富的营养物质，含有非常丰富的矿物质以及维生素，维生素可以让我们的身体皮肤有很好的营养物质可以让我们的皮肤变得更细腻，那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下小孩胃热怎么调理的内容。

小孩胃热怎么调理

我们常说的胃热其实就是有胃火，属于中医中的概念，任何人都有可能出现胃火。因为孩子的年龄小，身体的抵抗力差，所以是很容易出现胃火的，会表现出牙龈肿痛、口渴、牙疼等不同症状，治疗上主要以调理为主，方法得当恢复起来是很快的。那么，小孩胃热怎么调理？下面咱们就来看看吧。

胃热,幼儿保健知识

胃热如何调理

1、小儿胃火旺怎么调理

小孩饮食要清淡为主,营养均衡。主要考虑是上火所致,目前可以采取去火药物治疗,其次平时多饮水,饮食要以清淡为主,不要吃刺激性食物。可考虑食疗去火,用白糖水煮梨,食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。平时注意清洁卫生。同时对于一些胃火较大的孩子来说,可以多喝水,喝水不但能够解决胃火大的问题,还能解决其他很多问题。

2、几大方法降低你的胃火

萝卜调理治疗。有明显的抗菌作用,而中医则认为,萝卜汁性味辛、甘、凉,归肺、胃经,有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗

增加体表散热。中暑时刮痧,可以促进微血管扩张,强迫散热,减轻不适。

饮食清淡。高热量食物会提供火气,上火时不宜多吃水分低的食物,如油炸类、饼乾、花生等坚果,改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。

喝绿豆粥去胃火。表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法:石膏粉30克(切忌过量),粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。

3、胃火旺吃什么水果

西瓜。西瓜性凉,含有大量的水分,可以生津止渴、清热降火,适宜内热上火以及心火旺盛的朋友食用,而且西瓜中含有丰富的钾盐,能够弥补人体大量出汗所造成的体内钾盐缺乏。

火龙果。火龙果属于凉性水果,味甜,多汁,非常适合上火的人食用,具有降火的功效,并且还有清热润肺、润肠排毒的作用。

橙子。味甘性平,具有舒肝,行气止疼作用。主要用于行厥阴滞寒之气,以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼疼等。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(胃热如何调理)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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