喝养乐多能瘦身吗（养乐多和减肥的关系）

林宇蔓母婴知识优秀作者

十余年经验儿童养育专家

原创内容来源：育儿资讯时间：2022-04-22 09:15:01 阅读() 收藏：26 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子感觉焦虑，是由于他们有安全感。在平常，父母们要多花一些时间来陪伴孩子，即便再忙，也要挤时间跟孩子一起吃饭、看动画，让宝宝明白父母是爱他的。那么对于婴儿用品的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下养乐多能减肥吗的内容。

养乐多能减肥吗，有人认为养乐多能促进肠胃的蠕动，

喝养乐多能瘦身吗

肥胖与饮食、肠内菌群有密切关系。高脂肪饮食容易导致肠内有害菌增多，并引起肠道通透性增加。有害菌代谢产物通过肠壁进入血液中引起免疫系统分泌炎性因子，诱发慢性炎症。拥有良好的肠内菌群结构可以避免肥胖的发生，有益菌同时可以保护肠壁。所以可以补充有益菌来帮助维持肠道内的细菌平衡。比如喝养乐多之类的益生菌饮料，而且还不容易便秘，对减肥有好处。

养乐多和减肥的关系

养乐多是一种乳酸菌饮品，其所含的益生菌有助于保护肠胃，减少有害物质对肠胃的伤害，提高肠道活性，调节肠内生态平衡，促进新陈代谢，有助于消化，改善便秘和腹泻症状，增进身体健康。

养乐多属于乳酸菌饮品，适量饮用可以促进肠胃蠕动，调理肠道环境，改善便秘和腹泻症状，还能加快人体新陈代谢，提高人体免疫力，消除体内多余的脂肪和热量。如果在喝养乐多的同时，多吃一些含膳食纤维的食物，减肥效果更好。

养乐多能减肥吗

“养乐多”又名Jahurto”，意即酸奶。是一种风靡全球的、每瓶至少含有100亿特殊活性乳酸菌的乳饮品。“养乐多”是什么?养乐多公司是日本最大的乳酸菌发酵制品生产企业，“干酪乳酸杆菌代田株”是最早在1930年，日本医学博士代田稔发现获得的一种活性乳酸杆菌，他在研究有益消化的乳酸菌时，成功地分离、强化培养出乳酸杆菌。并将其命名干酪乳酸杆菌代田株。其特点是：经过强化培养的“干酪乳酸杆菌代田株”具有能够抵抗胃液、胆汁等强力杀菌作用的消化液作用，并以活性状态到达人体的肠道内。

那喝养乐多能减肥吗?其实养乐多乳酸菌是调节肠道菌群的，没有减肥的效果。其作用在于：活着到达小肠增加有益菌，减少有害菌;减少肠内有害物质，防止肠内腐败;预防食物中毒菌的感染;提高肠道活性，调节肠内生态平衡;改善便秘和腹泻症状;促进新陈代谢，增进身体健康。

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