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Blackmores葡萄籽吃法（什么是葡萄籽萃取物）

丁夏语母婴知识优秀作者

十余年经验儿童养育专家

原创内容来源：中少在线时间：2022-04-23 13:02:01 阅读() 收藏：35 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

偏食是一种欠佳的进食习惯性，逐渐多产生在儿童及少年儿童阶段。偏食可造成一些营养元素摄取不够或产能过剩，危害宝宝的成长发育和身心健康。宝宝免疫能力降低、身高看起来慢、心态出现异常、经常又哭又闹这些都多多少少与偏食相关。那么对于婴儿用品的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下葡萄籽作用效果的内容。

Blackmores葡萄籽是来自澳洲的保健品，国内也是很受欢迎的，今天就来跟大家详细的介绍一下Blackmores葡萄籽的吃法。保健品作为食品补充剂，需要有正确的吃法才能最大限度的发挥作用，今天就来讲讲Blackmores葡萄籽怎么吃。

Blackmores葡萄籽吃法

Blackmores葡萄籽，葡萄籽据说是抗辐射的，像我一样眼睛离不开屏幕的妹子必须常备～附带抗氧化这种要等年纪来说明的功能。

顺便来科普一下，大多数葡萄籽都会写明要随餐食用。那么问题来啦，随餐到底是饭前还是饭后呢。专业解释是—饭后!因为吃饭时肠胃会加速蠕动消化食物，这时吃下葡萄籽会吸收更充分。

什么是葡萄籽萃取物

葡萄籽萃取物是将葡萄籽中具强抗氧化生理作用的多酚花青素(OPCs;OligomericProanthoCyanidins)，以高生化科技萃取出来所制成的植化素浓缩物，直接将葡萄籽吃进肚子里，如果你没有嚼碎，葡萄籽将原封不动的由你的粪便中排出，什么成分也吸收不到。

如果嚼碎了呢?葡萄籽中除了有益健康的OPCss外，还有一些不利健康的单宁质等有毒物质存在，直接将葡萄籽嚼碎吞下可能造成胃肠道的严重刺激，引发消化性溃疡等副作用，更得不偿失的是，其实天然葡萄籽中所含的OPCss的百分比约为1%，也就是要获得50mg(毫克)的纯OPCss，大约要吃近六公克的葡萄籽，约等同约三磅的有籽葡萄中的葡萄籽，以最佳建议量，每天100mg的OPCss来说，一个人一天要吃上五六磅葡萄的籽才能从天然葡萄中获得足够的OPCss，所以有时候一些天然有益健康的成分，幷不是都适合从天然食物获取，浓缩萃取的健康食品成分还是有他的存在价质的。

葡萄籽作用效果