关于果泥自制（嘉宝苹果蓝莓泥）

林一诚优质用户

亲子专家

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-04-24 14:06:01 阅读() 收藏：33 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，那么对于婴儿用品的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下嘉宝果泥食用方法的内容。

嘉宝果泥很受国内家长的欢迎，今天就来跟大家讲一讲，嘉宝果泥开封后以及开封钱如何存储才是正确的方式。

关于果泥自制

1.慎选水果种类

有些水果容易引起过敏，常见的有芒果、菠萝、柑橘类水果。妈妈们可以从添加苹果、香蕉、梨、西瓜之类的常见水果开始，逐步给宝宝增加新品种，最好给宝宝吃新鲜的时令水果。水果要洗净、去皮、去核后，再做成果汁或果泥给宝宝吃。

2.果泥添加的原则

添加果汁或果泥，和添加其他辅食的原则一样，可以一周只添加一个新品种，这样就能很方便地判断出宝宝是否对它不适应。如果妈妈们担心宝宝对某种水果过敏，可以先少量添加，但是一定要保证食材本身的品质和新鲜度，在制作和给宝宝喂食的过程中，要保持清洁卫生，在两小时内观察宝宝有无不适反应，如果有就不要再给宝宝喂食了。过一段日子，再喂宝宝适量试试看。

3.关于生吃还是煮熟

一般情况下，煮熟水果会破坏水果里的维生素，所以妈妈在给宝宝制作果泥时是不需要把水果煮熟的。如果宝宝脾胃比较虚，或者是易过敏体质的宝宝，把水果用水煮3～5分钟，再给宝宝吃，可以避免宝宝拉肚子和过敏。

4.是果汁好还是果泥好

有些妈妈担心果泥宝宝不好吸收，所以给宝宝选择“更易消化吸收”的果汁。事实上，儿科医生不建议给婴儿喝果汁，并不是因为营养不好，而是喝惯果汁的婴儿以后不接受白水，对今后的牙齿保护不利。可添加辅食后，给孩子吃果泥。这样即可接受水果的营养，又不会造成今后对牙齿可能造成的损伤。坚持给婴儿喝白水，并养成习惯。

5.宝宝体质与水果选择

芒果、香蕉、猕猴桃、梨、西瓜、香蕉、橙、柿子、甘蔗、柚子、金橘等寒凉性水果比较适合热性体质的宝宝;夏天的水果一般都是寒凉性的，吃了不易上火。但气虚和脾胃功能不佳、寒性体质的宝宝却要少吃。

荔枝、龙眼、桃子、杨梅、核桃、杏子、橘子、樱桃是热性水果，容易上火的宝宝就不能多吃了。

6.好吃又营养的水果推荐

维生素A水果推荐：芒果、木瓜、哈密瓜

维生素C水果推荐：猕猴桃、柑橘类水果

促进新陈代谢的水果：葡萄、柑橘、葡萄柚

纤维素多、含糖量低的水果：奇异果、樱桃、草莓、苹果