十个月宝宝吃什么辅食好（十个月宝宝的饮食注意事项）

林渲婼优质作者

哺育教育工作者

原创内容来源：育儿资讯时间：2022-04-25 17:27:01 阅读() 收藏：45 分享：62 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子幼儿园吃得不好时，家长需要弄清楚是幼儿园伙食不好，还是孩子挑食。如果孩子挑食，那家长就要连同幼儿园老师一起商量，帮助孩子纠正挑食的习惯。那么对于婴儿知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下十个月宝宝可以吃米饭吗的内容。

宝宝吃饭是一个一直困扰妈妈的问题，考虑到宝宝自己情况和不同年龄段的营养需求，宝妈们也要费尽心思让宝宝吃好，补充足够的营养。

十个月宝宝吃什么辅食好

1蛋黄虾皮粥食材：鸡蛋1个，无盐虾皮1小把，大米50克做法：①大米淘洗后再用清水泡半小时，放入锅中，加4倍米量的水。②虾皮洗净后放入锅中。③大火烧开，再小火烧约30分钟，直接粥变稀稠状④鸡蛋洗净取蛋黄，搅匀后以画圈方式倒入锅中，煮三分钟，粥成搅匀就可以。

2菠菜猪肝粥食材：猪肝1块、菠菜2棵、大米50克做法：①大米淘洗后用清水浸泡半小时，放入锅中，加4倍米量的水，大火煮沸，转小火慢煮。②猪肝去筋膜，洗净，沸水稍煮，颜色转灰白时捞出，取一部分切碎末，投入将煮成的粥中。③将菠菜去根、洗净，用沸水烫过后切碎末，投入粥中稍煮几分钟即可。温馨小提示：猪肝筋膜去除干净，腥膻味会少很多。

3小云饨食材：猪里脊肉、云饨皮若干、做法：①猪里脊肉洗净，用搅拌机打成肉泥。②取一张云饨皮，中间放上适量的肉泥，将皮捏紧。③烧开一锅水，挨个放入小云饨，煮至上浮即可捞入碗中，舀入云饨汤没过云饨。④取一截香葱，洗净、切末，放入云饨汤碗中作点缀。温馨小提示：云饨皮一定要捏紧，不然煮的时候会散开，不放心可以四下多捏几下，注意不要捏在有肉的部位，而是上部，起封口作用。