小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

宝宝辅食能不能加盐（高盐饮食对宝宝的危害）

育儿知识

孙岩峦认证会员

高级育儿师

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-04-26 11:53:01 阅读() 收藏：33 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有的人会用洗洁精来洗水果，这是很不提倡的。假如用饮用水清洗得不充足，非常容易造成洗洁精残余进入宝宝肚子里，日积月累对身心健康有伤害。那么对于婴儿知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝辅食要加盐吗的内容。

许多家长在给宝宝做食物的时候，容易犯主观毛病，认为宝宝也应该接受食盐的调味。今天就来跟大家讲讲，给宝宝做辅食的时候，能不能放盐。放盐的食物，是不是对宝宝造成了危害，

宝宝辅食能不能加盐

不要加盐。食盐也叫氯化钠，由钠离子和氯离子组成。因为宝宝肾脏功能较弱，所以很难稀释这些化学元素，在小宝宝吃的辅食中加盐，无疑会加重宝宝肾脏的负担。

宝宝的肾脏还未发育完全，如果摄入的盐过量了，很容易加重肾脏负担。而且过多的食盐会给身体带来过多的钠，从而促进钾从尿中排出，宝宝就会容易出现倦怠、嗜睡的情况。一般建议在给12个月以内的宝宝准备辅食的时候，不要放盐。

不加盐宝宝会不吃吗

不会，宝宝都能接受的。很多食物有自己独特的风味。比如虾皮，在做面片汤时，放入洗净切碎的虾皮，一样能起到提味儿的效果。美味寿司，更是用紫菜把米饭卷起来，也有独特的海鲜味。而更为家常的食物，比如南瓜，不要非得做成咸蛋黄南瓜，仅仅是清水煮出来的，就很美味了。让宝宝吃原味食物，你会发现，宝宝一样很享受，而且会让宝宝今后对各种口味更敏感。

高盐饮食对宝宝的危害

1、高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，有利于各种细菌、病毒在上呼吸道的存在。

2、高盐饮食后由于盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病。

3、高盐饮食可抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力。

4、高盐饮食会影响儿童体内对锌的吸收，会导致孩子缺锌。

5、高盐饮食会加重宝宝的心脏、肾脏负担。宝宝的肾脏发育还不健全，不足以渗透过多的盐。如果辅食中加盐过多，就会加重宝宝的肾脏负担，同时增加心脏负担，由此使肾脏和心脏功能受损。而且，从小养成重盐的饮食习惯，长大后不容易纠正，而重盐饮食习惯容易引起高血压等疾病。

宝宝辅食要加盐吗

宝宝辅食要加盐吗

1、3个月内的宝贝在饮食中不宜加盐。

2、宝贝3个月后随着生长发育，肾功能逐渐健全，便可适当吃点咸食，但要注意控制摄取量。6个月后每天的食盐摄取量应限制在1克以下，1岁以后逐渐增多，但也不宜超过2克。

3、夏季出汗较多，或宝贝出现腹泻、呕吐时，宝贝的盐摄取量可比平时略增加一些。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝辅食能不能加盐)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

94%的朋友还想知道的：

（598）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于一起过健康网，东莞市妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：宝宝辅食能不能加盐（高盐饮食对宝宝的危害）：http://www.wy668.com.cn/youery/49531.html

上一篇：怎么样给宝宝清理鼻腔（宝宝鼻屎产生的原因）

下一篇：山药的最佳搭配（宝宝吃山药的禁忌）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿