滴剂益生菌怎么吃（如何维持正常的肠道功能）

周小明优质育儿科普作者

10余年经验儿童医院营养医师

原创内容来源：摇篮网时间：2022-04-26 12:04:01 阅读() 收藏：58 分享：55 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在宝宝三岁之后，妈妈就可以让宝宝去上幼儿园了，因为在宝宝这个年龄，有了一定的学习能力，上幼儿园还可以让宝宝交到一些朋友，增强宝宝的交流能力。那么对于婴儿知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下冲剂益生菌怎么吃的内容。

宝宝肠胃不适的时候，有许多家长会主动给宝宝添加益生菌，可以却有许多家长不知道如何正确的添加益生菌，今天就来教会大家，怎样给宝宝添加益生菌。

滴剂益生菌怎么吃

使用方法：

这款有很多使用方法，现在把妈妈们的经验介绍一下。

瓶子的设计是要垂直倒立，很容易就可以滴出来了。

1，可以滴进奶瓶里，但是会挂在内壁上，不好洗。

2，可以滴在奶头上，这样就会顺着吸进嘴里。

3，可以滴在奶嘴里，再拧上瓶子，宝宝可以吸进而又不会弄胀奶瓶。

4，最好的就是一次滴5-6滴在小勺上，然后喂进嘴里。

很多宝宝们会很配合地吃完。

这个滴剂每天五滴，每瓶可以用差不多2个月。

如何维持正常的肠道功能

均衡营养的膳食。

健康的一日三餐和加餐中均包含蛋白质、维生素、矿物质、脂肪酸、膳食纤维等人体所需的营养物质，完全可以满足孩子的身体需要，而不需要额外补充任何营养素。饮食上注意不要食用过冷、过热的食物，切忌暴饮。

充足的睡眠。

当身体处于疲劳状态时，很难抵御外界入侵的病菌。高质量的睡眠可以使免疫系统得到某种程度的修复和调整，有助于改善孩子的免疫系统。

规律的作息。

成年人大多有这样的体会，暴饮暴食、熬夜后身体经常出现便秘的问题，对于孩子来说，因为肠胃发育还不够完善，因此更需要保持自然规律的作息习惯。

少菌而非无菌的生活环境。

7年前全国爆发的一场非典，使得本该在医院或大型公共场所中才能使用的消毒剂大肆进入家庭。细菌在人体免疫功能的发育中起着至关重要的作用，如果平时没有接触细菌的机会，周围环境太干净，肠道就无法发育成熟。家庭停止使用任何化学消毒剂，让孩子适量接触细菌，少量细菌能进入到孩子的肠道内，这对他之后肠道的免疫功能的建立和成熟非常有好处。

母乳喂养。

不建议母乳喂养的妈妈在喂奶前先将乳头擦洗干净，因为孩子在吮吸时，可以适当吃到妈妈乳头及乳头周围皮肤上和乳管内的细菌，有利于婴儿肠道的建立和健康。而配方奶喂养属于无菌操作，奶瓶和奶嘴使用之前都要高温消毒，喂养方式中也不会引入细菌，尽管配方奶生产厂商都会在奶粉中加入活性菌成分，但也远远达不到与母乳喂养相同的水平。[注：这也是为什么应该亲喂母乳，而不是瓶喂母乳的原因之一]

不滥用抗生素。抗生素只针对细菌感染，不是治疗发烧、咳嗽、腹泻、肝炎的“万金油”，如果是病毒性感染引起的咳嗽、发烧，抗生素不仅不会起作用，还会因误杀细菌使得正常的菌群遭破坏，影响人体的免疫功能，更加重病情。只有经过化验发现这些疾病是由于细菌感染引起，抗生素才能发挥应有的作用，专家建议在服药后两小时，适当服用益生菌，这样能减少被破坏的细菌，并使其尽快肠道免疫功能得到恢复。

冲剂益生菌怎么吃