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宝宝能喝茶叶水吗_（茶叶水能不能喝）

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张恺馨认证作者

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原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-04-19 12:18:00 阅读() 收藏：29 分享：42 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

婴幼儿时期正是身体快速发育的阶段，离不开丰富而均衡的营养。实际上，婴幼儿的营养补充不是从出生开始的，而是要从妈妈开始。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝能喝茶叶水吗_的内容。

宝宝能喝茶叶水吗_

茶是很多人喜欢的饮品，而且我国的茶文化比较悠久，几乎每家都有备用的茶叶，特别是家里来了客人时，大多是用茶来招待。茶具有丰富的营养，但是宝宝能喝茶叶水吗_小孩能喝茶叶水吗?虽然茶含有多种有益物质，但并不适合太小的孩子喝，尤其是六岁以下的小朋友最不应该喝茶。

茶叶水,育儿指南

茶叶水能不能喝

不建议小朋友喝茶水。

茶水和咖啡都含有容易让小朋友兴奋的物质，若小孩子常过度兴奋，睡眠时间减少，会使孩子过于疲劳而影响发育。茶叶中的鞣酸会干扰铁和钙的吸收，易致贫血，还会使孩子体内水分增多，加重心脏和肾脏的负担。建议小朋友喝普通的白开水、汤和果汁。

茶有抗氧化、防龋齿、清火等功效，但是对于儿童来说，喝茶则需应时应景。有茶叶专家表示，父母给小孩子喝茶要根据年龄、体质、季节等因素选择不同品种的茶叶。

6岁以下孩子不建议喝茶。

6岁以下小孩子发育还太不成熟，茶叶中含有的兴奋物质如茶碱、咖啡因等容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、尿频、失眠等。同时，茶叶中的鞣(róu)酸还会影响蛋白质的消化吸收，从而影响儿童的正常发育，所以不建议父母让6岁以下的孩子喝茶。

对于6岁以上的孩子，有专家强调，父母要根据不同体质、不同地区在不同季节选择不同的茶叶来给孩子喝。

还要注意茶叶性偏凉，喝多了反而会导致孩子消化不良，尤其对于体质偏寒的孩子，所以喝茶不要过量。

并且不同地区的气候条件不同，适宜饮茶的量也不同，如北方地区比较干燥，多喝点茶能给身体补充更多的水分，也有清燥祛火的作用。

还要提醒各位家长，饭前喝茶会冲淡胃液，影响食物消化;饭后喝茶会影响食物中蛋白质及某些微量元素的吸收，不利于孩子的生长发育。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(茶叶水能不能喝)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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