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一周岁宝宝缺锌的症状（缺锌表现）

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孙一淼优质会员

多年母婴临床营养经验

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-04-20 14:54:00 阅读() 收藏：20 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对于婴儿来说，在平时的睡眠是很重要的，这时候是宝宝生长发育最为迅速的时候，在平时就需要保持充足的睡眠才行，睡好了才可以更好的促进宝宝身体健康，那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下一周岁宝宝缺锌的症状的内容。

一周岁宝宝缺锌的症状

宝宝的健康是受多方面影响的，其中以营养性因素最为重要，因为宝宝的生长必须通过食物获取必要的物质来帮助生长，其中，钙铁锌等元素是最重要的集中，缺少任何一种都会给宝宝的身体发育造成极为不利的影响，下面就来看看一周岁宝宝缺锌的症状有哪些呢？希望大家能够了解一下吧。

缺锌,科学育儿

缺锌表现

第四，免疫力弱

缺锌导致孩子的免疫力下降，身体容易被病菌感染。孩子缺锌后，换季时容易出现呼吸道感染疾病。

第五，智力低下

锌能促进孩子脑细胞中的蛋白质和DHA合成，当孩子体内缺锌时，智力会表现得比一般孩子更低下。

宝宝补锌吃什么？

宝宝补锌，首选食补，也就是说多吃含锌多的食物。当食补无法满足时，可通过药剂补充锌，但是药剂的服用应遵照医生指导进行，以免造成微量元素中毒危害健康。

含锌量较高的食物有牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。由此可以看出，缺锌的孩子需要多吃肉。这句话是有一定依据的，据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右；而植物性食物所含锌，可与植物酸和纤维素结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体吸收，吸收率仅20%左右。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(缺锌表现)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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