小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

新生儿便秘妈妈吃什么（便秘怎么办）

育儿知识

林靖巧注册用户

亲子阅读专家

原创内容来源：99健康网时间：2022-04-22 12:46:00 阅读() 收藏：51 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

针对小宝宝们而言，她们在成长阶段中最重要的也是身心健康，并且究竟是不是身心健康也是有一个评价指标。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下新生儿便秘妈妈吃什么的内容。

新生儿便秘妈妈吃什么

新生儿以母乳为主有很多的好处，不仅会更健康的成长，对于妈妈来说子宫恢复的也会更快一些，只是新生儿以乳母为主时，妈妈的饮食是需要注意的，那么新生儿便秘妈妈吃什么好呢？妈妈的饮食直接影响着新儿生的健康，如果新生儿发生便秘的情况，妈妈就要注意自己的饮食，可以适当的喝些蜂蜜。

便秘,科学育儿知识

便秘怎么办

一、新生儿便秘妈妈吃什么

可以适当的饮用些蜂蜜水，具有一定的缓解便秘的作用，同时要注意调整饮食结构，注意不要吃辣椒，不要吃油腻的食物，建议平时多吃一些蔬菜以及水果，适当的活动，促进胃肠的蠕动，蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等

二、新生儿便秘应该吃什么

1、润肠食品

吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。

2、辅食

正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

3、蜂蜜

民间也有使用蜂蜜通便。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效。但不宜过早给婴幼儿喝蜂蜜。这是因为孩子比较小的时候家长往往不确定孩子是否是过敏体质，因此，最好等孩子大些了，确定孩子不会对花粉过敏后再给孩子服用蜂蜜。

4、五谷杂粮

大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(便秘怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

94%的朋友还想知道的：

（593）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于育儿知识，重庆市妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：新生儿便秘妈妈吃什么（便秘怎么办）：http://www.wy668.com.cn/youery/51398.html

上一篇：新生儿多久可以用沐浴露（沐浴露什么时候）

下一篇：宝宝光咳嗽没其他症状（咳嗽原因）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿