儿童踢足球影响身高吗（踢足球坏处）

我们都知道，想要让孩子健康的成长是离不开健康的饮食的，所以我们在孩子婴儿期的时候，要多多注意他们的饮食。因为婴儿的消化系统跟成人的不一样，所以我们在饮食当中要注意一些问题，避免影响婴儿的正常发育，那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下儿童踢足球影响身高吗的内容。

儿童踢足球影响身高吗

小孩子都是活泼好动的，尤其是男孩子，都喜欢各种关于的运动。很多男孩子从小就会开始踢足球，这是一项非常受男孩子欢迎的运动。男孩子踢足球可以锻炼孩子的灵活度，也可以提高孩子的体质。但一些人认为孩子踢足球可能会对身高有影响。那么，儿童踢足球影响身高吗?

这个是不会影响身高的，一般爱参与运动的人，身高通常都发育比较早，而且身体也比较好。关键还是要看孩子的骨龄和骨骺线的闭合程度。

二、小学生踢足球好吗

踢足球最基本的就是奔跑,这对孩子是个很好的锻炼.

但对于年纪比较小的孩子来说，运动也要讲究间歇性，否则心脏负担过重，反而会有负面影响。不要做耗费精力太多的活动，如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多，不利于肌肉、骨骼的增长，也无法慢慢扩大胸廓。随着孩子年龄的增加,他的体形、力量、速度会得到改善，当然就可以参加其他大运动量的运动，如打篮球、踢足球、长跑等。现在孩子还比较小,踢足球不是不可以,而是要适度.或者参加一些运动消耗量稍微小些的运动比较好。

1、足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

2、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

4、足球运动运动量比较大，不仅在运动前后需要补水，在运动期间也是需要适当的补水的，以多次少饮为最佳，不要一次性喝大量的水。最好是喝一些淡盐开水，更好的补充水分。

5、踢足球时一般是选择穿长筒的袜子，一方面可以保护小腿，另一方面也是可以使腿部的肌肉更紧绷，踢球时发力更集中。

踢足球坏处

小孩子都是活泼好动的，尤其是男孩子，都喜欢各种关于的运动。很多男孩子从小就会开始踢足球，这是一项非常受男孩子欢迎的运动。男孩子踢足球可以锻炼孩子的灵活度，也可以提高孩子的体质。但一些人认为孩子踢足球可能会对身高有影响。那么，儿童踢足球影响身高吗?

一、孩子踢足球影响身高吗

这个是不会影响身高的，一般爱参与运动的人，身高通常都发育比较早，而且身体也比较好。关键还是要看孩子的骨龄和骨骺线的闭合程度。

二、小学生踢足球好吗

踢足球最基本的就是奔跑,这对孩子是个很好的锻炼.

但对于年纪比较小的孩子来说，运动也要讲究间歇性，否则心脏负担过重，反而会有负面影响。不要做耗费精力太多的活动，如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多，不利于肌肉、骨骼的增长，也无法慢慢扩大胸廓。随着孩子年龄的增加,他的体形、力量、速度会得到改善，当然就可以参加其他大运动量的运动，如打篮球、踢足球、长跑等。现在孩子还比较小,踢足球不是不可以,而是要适度.或者参加一些运动消耗量稍微小些的运动比较好。

三、踢足球的注意事项

1、足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

2、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

3、运动开始时，要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动，使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程，待心率和体温上升时，再逐渐增加运动的强度和速度，这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。

4、足球运动运动量比较大，不仅在运动前后需要补水，在运动期间也是需要适当的补水的，以多次少饮为最佳，不要一次性喝大量的水。最好是喝一些淡盐开水，更好的补充水分。

5、踢足球时一般是选择穿长筒的袜子，一方面可以保护小腿，另一方面也是可以使腿部的肌肉更紧绷，踢球时发力更集中。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(踢足球坏处)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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