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孩子抑郁症家长该怎办（抑郁症如何做）

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林学泓育儿知识优秀作者

国家高级公共营养师

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-04-26 11:54:00 阅读() 收藏：44 分享：58 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子的个子，一直以来是父母最关注的问题之一。大部分父母都了解，个子除开基因遗传要素外，营养成分、运动和心态也可以具有一定的作用。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下孩子抑郁症家长该怎办的内容。

孩子抑郁症家长该怎办

抑郁症患者大多都是成年人，主要是因为患者抗压能力较弱，在生活压力越来越大的影响下患有抑郁症的人欲来越多。有些孩子因为学习原因也会出现抑郁的现在，孩子抑郁症家长该怎么办呢？家长作为孩子的监护人一定要观察孩子的情绪变化，通过与孩子交谈和倾述来帮助孩子走出心理疾病。

抑郁症,健康小常识

抑郁症如何做

一、如何得知孩子出现了心理问题？

1、观察孩子的变化

在活动中的情绪变化可以充分的展露孩子的个体感受。一个青少年突然异常，出现一些明显性格上的变化，比如变得更加安静或者沮丧。比悲伤更为常见的是孩子身上的急躁。

其他的现象是，孩子出现精神上的恍惚，注意力无法集中，对于日常活动缺乏兴趣，或者出现了一些怪异的举动。如果以上现象非单一的出现，这时候就应该引起足够的重视了！

2、注意孩子的行为模式

如果孩子的行为模式发生了巨大的改变，看起来像完全变了一个人似的，并且发生在不不同的场合，诸如家里、学校或者和朋友相处时，那么此时就应该担心孩子了。

二、这时如何处理孩子的心理问题呢？

1、从外界获取信息

首先向认识自己孩子的朋友寻求信息---球队教练、老师、朋友、或者父母本身的朋友。向他们询问自己的孩子在他们面前是否有异样的举动。

青少年也许会感到害羞，不想让自己的父母增加负担和忧虑，所以他们通常向自己信赖的朋友倾诉而不是自己的父母。

其次，考虑孩子的身边是否发生了重大的变故。自己的家庭成员或者关系亲密的人的离去，是否生病、失业、亦或者经历离异。都有可能触发青少年的不良情绪。

2、与孩子交谈

要有经常性的亲子对话，在交谈中掌握孩子最近经历的事情还有自己的生活状态。用轻松的口吻，切记不要拷问以免引起孩子的不满。

可以在一起开车驾驶时，共同准备晚饭或者看电视进行交流。注意要让孩子说话，聆听他们的心声，对他们的讲述有合适的反应，要让孩子不仅听进去了，还听得明白。

3、尝试打开心灵的窗户

和孩子分享自己的最近在他/她身上的观察所得，也许可以这么说“我注意到你最近睡眠不是很好”或者“我觉得你最近没有像往常一样经常和朋友出去玩了，反而被自己关在房间里了”，之后再这么说“你愿意和我说说嘛”，或者讲述一个自己在青少年时期故事。

如果孩子最初选择拒绝，不能轻易放弃。也许对于孩子来说，说出自己内心真实的感受并非易事，尴尬或者害羞都有可能阻碍了亲子之间的沟通。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(抑郁症如何做)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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