2岁生长发育标准（2岁宝宝饮食要求）

孩子长期性看电视的不良影响是十分严重的，一方面危害了小孩的眼睛视力，另一方面危害了孩子的专注力，小孩看电视是处于被动消化吸收，长期性看电视下之后小孩念书的专注力会较差，另外还会继续危害小孩的饮食睡眠质量及人体的身体健身运动。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝的内容。

2岁宝宝饮食要求？2岁的宝宝基本上已经学会了走路，能自由的活动啦。在2岁这个阶段的小朋友，正常的发育标准是怎么样的呢？下面请看详细介绍

2岁生长发育标准

男孩

身高(cm)78.3-99.5平均88.5

体重(kg)9.06-17.54平均12.54

头围(cm)44.6-52.5平均48.4

女孩

身高(cm)77.3-98.0平均87.2

体重(kg)8.70-16.77平均11.92

头围(cm)43.6-51.4平均47.3

2岁宝宝饮食要求

2岁的宝宝已经可以和爸爸妈妈一样吃谷类等主食了，但宝宝的饮食还需“开小灶”单独做，成人的饮食宝宝暂时还适应不了。这个阶段宝宝的食品以米、面等谷类食物为主，因为谷类是热能的主要来源。宝宝所需蛋白质主要来自肉、蛋、乳类和鱼等食物;钙、铁和其他矿物质主要来自蔬菜，部分来自动物类食物;维生素主要来自水果和蔬菜。

2岁宝宝的胃容量为300毫升左右，因此家长不必每餐做太多食物，宝宝吃不完。这个阶段的宝宝每日进餐4-5次，每日3餐，每餐间隔约为4小时，两餐之间加些点心。

2岁的宝宝每日主食品约100克，肉、鱼、蛋、奶约100克，青菜50-100克;两餐之间的点心、水果供应量50克左右。由于宝宝食量有限，为保证摄取充足的营养，鱼、肉、蛋类要吃得多些，可少吃些豆制品;蔬菜供应多些，可以适当减少些水果;副食吃得多些，主食可少吃一些，这样的营养供给才能充足且均衡。

宝宝1岁以后已经可以吃普通食品了，但食品的加工要做到碎、软、烂。面片汤、馄饨等对2岁宝宝比较适合，宝宝也喜欢此类食物;面食以发面为好;鱼要剔除骨刺，再切成碎末或小丁;肉要加工切碎，斩断纤维，再制成小丸子;花生、核桃要制成泥、酱;要避免给宝宝食用刺激性食物，如辣椒、胡椒及油炸食品等。

为了让宝宝乖乖进食，在食物制作过程中家长要注意烹饪得法，尽可能多地保留食物中的营养素，如挑选蔬菜要新鲜，不要泡在水里时间太长，应洗干净，临做前再切，防止维生素的流失;胡萝卜要用油炒后食用，这样有利于脂溶性维生素A的吸收。制作的膳食应小巧、精致、花样翻新，并注意颜色的搭配。宝宝可以通过视觉、嗅觉、味觉等感官，传导到大脑皮层的食物神经中枢产生反射性刺激，从而产生吃的愿望。

2岁宝宝发育

社会和情感发育:

1、模仿别人，尤其是成人和年龄较大的孩子;

2、和其他孩子在一起的时候，会表现的很兴奋;

3、自我的独立意识提高;

4、表现出挑衅行为(做什么都说不要);

5、开始只是挨着玩儿，慢慢会加入彼此的游戏，比如追逐游戏.

语言发育：

1、当说出名称时，能够指出相应的东西;

2、知道熟悉的人和身体部位的名称;

3、能够说2-4个词的句子;

4、遵循简单的指令;

5、重复听到的话;

6、指出书中的事物。

认知发育：

1、即使覆盖了两三层的东西，也能找到下面藏着的东西;

2、开始按照形状和颜色分类;

3、完成句子和旋律在熟悉的书中;

4、玩简单的虚幻游戏;

5、摞起4块或者更多的积木;

6、更常用某一只手;

7、能够理解两个要求的指令，如“拿起你的鞋子，并放在橱柜里”;

8、能够说出图画书中的动物的名字，比如猫、鸟或者狗。

运动发育：

1、踮起脚尖;

2、踢球;

3、开始跑;

4、不用帮助可以在家具上爬上爬下;

5、扶着东西可以上下楼梯;

6、抛球;

7、能够画或者描摹直线和圆。

异常信号：

1、不会说两个词组成的句子，如喝牛奶;

2、不知道如何使用家中常见的物品，如牙刷、叉子、勺子;

3、不会模仿声音或者行为;

4、听不懂简单的指令;

5、不会走路;

6、失去了曾经拥有的技能。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(2岁宝宝发育)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于新生儿知识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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