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晒太阳时间长短（晒太阳最佳时间）

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周燕妮母婴知识优秀作者

南京育儿博主

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-04-27 19:02:01 阅读() 收藏：59 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

零食一直以来全是宝宝们的偏爱，她们喜欢吃各式各样的零食，殊不知，有一些零食是十分不宜给宝宝们吃的，例如薯条、油炸食品、水晶果冻这些，这种食材是宝宝十分喜欢的，但事实上，都不是十分健康的零食，长期性给宝宝吃，不但没什么营养，并且会阻碍宝宝的一切正常人体生长发育。下面小朗育儿网给大家了解一下关于新生儿的内容。

晒太阳最佳时间？新生儿出生后需要补充钙质，适当带宝宝晒太阳可以获取，让宝宝发育更健康。那么新生儿多少天可以晒太阳?新生儿多久能晒太阳?

晒太阳时间长短

新生儿晒太阳的时间长短，应该是随着新生儿年龄大小而定的。新生儿的话每次晒半个小时为宜，一天分为上下午两次。

爸爸妈妈要学会循序渐进，可以由刚开始的十几分钟逐渐增加至1-2小时为宜；也可以每次15-30分钟，规定每天晒太阳的数次。

注意：爸爸妈妈如果发现宝宝晒太阳中的皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。或者是晒一会儿，就到阴凉处休息一会儿，注意晒太阳的时间，不要过长。

晒太阳最佳时间

给新生儿晒太阳的适宜时段：以上午6-10时和下午4-5时为宜。

上午6-10时，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，有助于促进新陈代谢；下午4-5时紫外线中的x光束成分多，则可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

注意：但爸爸妈妈要注意，中午到下午4时这段时间，是最忌让宝宝长时间晒太阳的，这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。

一天晒几次太阳

新生儿晒太阳一天最好晒两次。早上9点到10，下午4点到5点，这两个阶段的太阳有利于宝宝补钙，太阳太强的时候可以坐在树荫下，总之不能隔着玻璃，一点效果都没有的。

接近中午到下午2点的时候，紫外线很强，容易伤到皮肤。宝宝晒太阳的话，一般1到2小时就可以了。坚持每天晒1到2小时有助于抵抗力加强。祝你的孩子健康成长。

新生儿多少天可以晒太阳

新生儿多少天可以晒太阳

新生儿出生半个月时就可以在家中的房间内，找个有阳光的地方就可以晒太阳的。最好选择在早上八点到十点左右，下午三四点左右，阳光不是很强烈的时候，如果太阳比较晚出的话，可以自由把握，大人只要觉得不是很晒的话，中午也是可以的，但是如果是太晒的话，应该选择在树荫底下晒，这样子不会晒伤宝宝的眼睛与娇嫩的皮肤的。宝宝刚开始晒太阳的时候，可以先从手脚开始晒起，渐渐增加到腿，身子，脸部以上最好是不要晒，等宝宝到了六七个月后可以全身一起晒的。现在晒太阳时，可以用块纱布之类的把宝宝的眼睛挡住比较好，保护眼睛。晒太阳时，如果在室内，最好要把窗户打开，不要隔着玻璃，因为它会挡住75%的紫外线，效果比较差。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(新生儿多少天可以晒太阳)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿知识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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