宝宝喝牛奶好还是羊奶好（宝宝每天要喝多少牛奶）
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原创内容 来源：亲子百科 时间：2022-04-28 08:46:01 阅读() 收藏：46 分享：54 爆
家长对孩子文化教育素来都十分重视，当爸爸妈妈的也不希望自身的孩子落后于他人，因而，早在孩子仍在肚里就逐渐开展宝宝胎教了。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝喝牛奶好还是羊奶好的内容。
宝宝每天要喝多少牛奶？在宝宝成长的过程中，需要很多的营养素，牛奶富含丰富的营养非常适合宝宝。等到宝宝1岁后，就可以开始饮用。那么宝宝喝牛奶好还是羊奶好，每天要喝多少牛奶？
宝宝喝牛奶好还是羊奶好
很多人认为羊奶营养价值非高，类似于母乳。其实，羊奶并不优于牛奶，远不如母乳。如牛奶一样，羊奶具有较高的电解质和蛋白质浓度，加重肾负担。新生儿的肾脏不成熟，容易使他们有高血钠和氮质血症的风险，特别是如果有脱水时，危害更大。如果用全羊奶喂养婴儿，可引起严重的疾病甚至死亡，包括电解质紊乱、酸中毒和过敏。宣传，羊奶接近母乳的结论，显然是站不住脚的。
羊奶并没有想象的那么好，1岁以内的孩子不能以纯羊奶为主要奶类。对于人工喂养的婴儿，可以选择羊奶配方奶，其营养价值与牛奶配方奶接近。1岁以后的宝宝，可以选择继续母乳，或选择配方奶，也可以在均衡饮食基础上选择喝鲜羊奶了。通常3岁以后的孩子，可以正常选择纯羊奶或纯牛奶了。
宝宝每天要喝多少牛奶
年龄一到二岁：当你的孩子达到1岁之后，就可以开始引进牛奶。1~2岁的幼儿需要高脂肪来帮助大脑发育，所以你每天可以让孩子喝4杯的牛奶。
年龄二到八岁：2~3岁的幼儿每天至少要喝2杯的牛奶，4~8岁的儿童可以饮用牛奶2.5杯或是摄取其它的乳制品替代品。
牛奶的替代品：牛奶中对孩子的成长和大脑发育很重要，如果你的孩子不喜欢喝牛奶，你也可以提供其它的替代品，像是豆浆、乳酪、优格。
宝宝喝牛奶好处
提供幼儿钙质：牛奶是钙质最丰富的来源之一。幼儿的骨骼和肌肉发育需要很多的钙质。此外，钙质还可以帮助幼儿排除身体多馀的脂肪，调节健康体重，保护身体免于慢性疾病的影响。
供应维生素D：牛奶中含有维生素D，可以帮助孩子吸收钙质和促进健康的骨骼发育。维生素D改变了骨骼的强度，降低孩子骨脆的风险。
维持骨骼健康：牛奶是钙质的丰富来源，可以帮助孩子制订强力的骨骼结构，预防複杂的骨骼疾病，如骨质疏鬆症。如果孩子缺钙，很容易骨折受伤。
拥有健康牙齿：鼓励孩子经常喝牛奶，可以提高牙齿的健康。定期饮用牛奶可以保护牙齿表面的珐郎质，避免牙齿被酸性物质侵蚀。
促进心脏健康：适量的钙可以降低儿童心血管疾病的风险。牛奶中的镁和钾做为调节血液供应到重要器官的血管扩张剂，缩氨酸可以抑制ACE合成，稳定血压，所以可以减少心脏疾病的风险。
补充身体水分：牛奶中含有足够比例的水分子，可以维持幼儿身体水分较长的时间。幼儿有时候会因为太多体力活动而脱水，喝一杯牛奶可以帮助补充水分。
矿物质维生素：牛奶中含有健康的维生素和矿物质，可以保持孩子积极活跃、健康、强壮。此外，牛奶中的维生素和矿物质对孩子视力很好，它的碳水化合物可以提供能量，蛋白质有助于身体修复和成长。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝喝牛奶好处)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿知识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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