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金典低脂纯牛奶可以减肥吗（金典低脂纯牛奶热量）

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林悅彤潮州育儿博主

阳江育儿博主

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-04-28 10:46:01 阅读() 收藏：51 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

幼儿园的教学阶段分为小班、中班、大班，每个教学阶段都会有不同的教学模式，但都大同小异，主要以教玩具制作为多，小班的时候玩具制作肯定要简单一些，到了中班，玩具制作就要稍微的难一点，它是从小班、中班、大班的一种递进模式。下面小朗育儿网给大家了解一下关于金典低脂纯牛奶热量的内容。

减肥是很多人在做或想坐的事情，减肥需要我们在饮食上加以控制，那金典低脂纯牛奶可以减肥吗？

金典低脂纯牛奶可以减肥吗?

金典低脂纯牛奶热量

热量：48大卡(100毫升)

金典低脂纯牛奶是一种热量较低的牛奶，减肥期间也可以饮用。

其他营养成分含量(每100ml牛奶中)：

热量(大卡)47.80

碳水化合物(克)5.10

脂肪(克)1.40

蛋白质(克)3.60

金典低脂纯牛奶空腹能喝吗?

能空腹喝，但一般不建议在早上空腹喝。

原因：

1、在空腹的状态下喝金典低脂纯牛奶，会被人体快速消化，牛奶中的蛋白质以及钙物质容易造成营养浪费。

2、空腹时喝牛奶易导致胃酸被稀释，导致食物的消化受到影响。有部分人身体上还会伴随有乳糖不耐受的现象，这些人空腹喝牛奶还会引起腹痛、腹泻。

金典低脂纯牛奶可以减肥吗?

低脂纯牛奶对减肥有帮助，不过牛奶本身并非减肥产品。

任何食物都是有一定热量的，只是低脂纯牛奶在全脂纯牛奶的基础上减少了脂肪含量，热量有所下降。

金典低脂纯牛奶比起其他食物而言，热量是比较低的，减肥期间也是可以放心喝的，不过要注意饮用量，一天一到两盒差不多。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(金典低脂纯牛奶可以减肥吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于纯牛奶的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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