小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

安佳脱脂纯牛奶一天可以多喝吗（安佳脱脂纯牛奶热量多少?）

育儿知识

周智皓青岛育儿博主

营养学硕士

原创内容来源：育儿资讯时间：2022-04-28 14:30:01 阅读() 收藏：59 分享：42 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在不一样的年龄层，所需做的事儿也是不一样的，但是一般人针对儿童年龄段的标准并并不是非常的掌握，下面小朗育儿网给大家了解一下关于安佳脱脂纯牛奶热量多少?的内容。

安佳脱脂纯牛奶热量算是比较低的，那每天可以多喝吗？

安佳脱脂纯牛奶一天可以多喝吗?

安佳脱脂纯牛奶热量多少?

热量：33大卡(100毫升)

安佳脱脂纯牛奶是一种热量较低的奶制品，减肥时可以适量食用。

其他营养成分含量(每100ml牛奶中)：

热量(大卡)33.46

碳水化合物(克)4.90

脂肪(克)0.10

蛋白质(克)3.40

喝安佳脱脂牛奶可以减肥吗?

只能说，安佳脱脂牛奶并没有减肥的功效。

减肥的原理只有一条，那就是摄入热量低于消耗热量。

脱脂牛奶在脱去脂肪后会大大影响口感，影响销量，为了变废为宝，商家就会鼓吹脱脂牛奶是“减肥佳品”，其实无非就是个噱头。

摄入300g全脂奶只有183kcal热量，脱脂奶只有102kcal热量，两者相差只有约80kcal。

正常人每日摄入热量约1500kcal-3000kcal之间，两者相差微乎其微，基本上达不到影响体重的效果。

安佳脱脂纯牛奶一天可以多喝吗?

每天喝300g牛奶就足够了，脱脂牛奶可以在300g牛奶的基础上稍微多一点，但也要适量。

脱脂牛奶的优势是低热量、低脂肪、低胆固醇，所以非常适合血脂明显异常者，特别是已患动脉粥样硬化的心脑血管患者。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(安佳脱脂纯牛奶一天可以多喝吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于纯牛奶的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（503）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于复禾健康，福建省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：安佳脱脂纯牛奶一天可以多喝吗（安佳脱脂纯牛奶热量多少?）：http://www.wy668.com.cn/youery/54285.html

上一篇：安佳脱脂纯牛奶是调制乳吗（喝安佳脱脂牛奶可以减肥吗?）

下一篇：孕妇可以喝安佳脱脂纯牛奶吗（安佳脱脂纯牛奶吃后能减肥吗?）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿