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奶粉中的fos和gos是哪些（低聚果糖(FOS)有什么作用?）

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孙勋珠海育儿博主

儿科医学博士

原创内容来源：宝宝地带时间：2022-05-03 09:24:01 阅读() 收藏：44 分享：68 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

学习尽管重要，但是一味的学习不去歇息，很容易导致疲劳感，反而降低学习的高效率。学习也是有方式方法的，特别是在对于学习時间的分配来讲，倘若分配不合理，会让人感觉厌烦，对学习产生抵触心态。下面小朗育儿网给大家了解一下关于低聚果糖(FOS)有什么作用?的内容。

奶粉中的fos和gos是什么?我们经常会在奶粉罐上看到低聚果糖(FOS)和低聚半乳糖(GOS)这两种成分，相信大多数宝妈都不会感到陌生。但是你真的有去了解过这两种成分吗?

奶粉中的fos和gos是什么?

低聚果糖(FOS)有什么作用?

1、改善便秘

低聚果糖能够改善肠道内菌群环境，它能促进肠内双歧杆菌等有益菌的增殖，抑制有害菌的生长。

减少或抑制肠内腐败物质的产生，抑制有害细菌的生长，调节肠道平衡。

2、促进营养吸收

低聚果糖能促进蛋白质的消化吸收，防止因为碳水化合物摄入少而造成的大便干燥。提高钙、磷、铁的利用率，促进铁和维生素D的吸收，以防止骨质疏松症。

还能减少肝脏毒素，能在肠中生成抗癌的有机酸，有显著的防癌功能。

3、增强免疫功能

低聚果糖能促进双歧杆菌、乳酸杆菌的增殖，使有益菌群在肠道中占有优势，抑制有害菌的生长，减少有毒物质(如内毒素、氨类等)的形成，对肠粘膜细胞和肝具有保护作用，从而防止病变肠癌的发生，增强机体免疫力。

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奶粉中的fos和gos是什么?

低聚果糖(FOS)和低聚半乳糖(GOS)都是益生元。

它们能作为膳食补充剂，促进益生菌的生长与繁殖。

低聚果糖、低聚半乳糖包括低聚乳糖都是出现的配方奶中常见的低聚糖种类。

那么它们在奶粉中添加的作用是什么?两种糖分又有什么区别呢?

低聚果糖(FOS)有什么作用?

1、改善便秘

低聚果糖能够改善肠道内菌群环境，它能促进肠内双歧杆菌等有益菌的增殖，抑制有害菌的生长。

减少或抑制肠内腐败物质的产生，抑制有害细菌的生长，调节肠道平衡。

2、促进营养吸收

低聚果糖能促进蛋白质的消化吸收，防止因为碳水化合物摄入少而造成的大便干燥。提高钙、磷、铁的利用率，促进铁和维生素D的吸收，以防止骨质疏松症。

还能减少肝脏毒素，能在肠中生成抗癌的有机酸，有显著的防癌功能。

3、增强免疫功能

低聚果糖能促进双歧杆菌、乳酸杆菌的增殖，使有益菌群在肠道中占有优势，抑制有害菌的生长，减少有毒物质(如内毒素、氨类等)的形成，对肠粘膜细胞和肝具有保护作用，从而防止病变肠癌的发生，增强机体免疫力。

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上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(奶粉中的fos和gos是哪些)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于奶粉的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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