脱脂奶粉有乳糖吗（脱脂奶粉的热量高吗?）
丁继峰数本母婴类图书的主编
国家二级公共营养师
原创内容 来源：摇篮网 时间：2022-05-03 09:37:01 阅读() 收藏：25 分享：67 爆
对爸爸妈妈而言，培养教育小孩的任务是较为重的，尤其是在小孩年纪较为小的时候，一定要高度重视鼓励孩子的自觉性，具备自觉性的人格特质，这针对小孩的一生全是十分关键的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于脱脂奶粉的热量高吗?的内容。
脱脂奶粉有乳糖吗?脱脂奶粉和全脂奶粉最明显的差异就是脱脂奶粉是除去了脂肪的，那脱脂奶粉含没含乳糖呢?
脱脂奶粉的热量高吗?
脱脂奶粉的热量为：356大卡/100g
脱脂奶粉对于想减肥的人而言，是要控制好量的。
虽然脱脂奶粉除去了脂肪，但是它是一种高碳水化合物、高蛋白的奶制品，减肥时不宜多食。
不过每天按照正常的饮用量来喝的话，是不容易长胖的，这点大家可以放心。
脱脂奶粉营养信息(每100克)：
热量(大卡)：356.00
碳水化合物(克)：51.00
脂肪(克)：0.80
蛋白质(克)：36.90
纤维素(克)：0.00
脱脂奶粉是不是不甜?
主要看个人口味还有不同的品牌。
有些人吃脱脂奶粉觉得有点甜，有些口味重些的就觉得一点甜味都没有。
还有从奶粉品牌商看，比如伊利的脱脂奶粉，很多网友表示还挺甜的，但是大部分的脱脂奶粉品牌就不怎么甜了。
说明：
脱脂奶粉甜不甜，没有标准答案，看个人的口感。
脱脂奶粉只是含有脂肪含量比较少。所以口味上有些人觉得不如全脂奶粉，但并不代表脱脂奶粉就不是甜的。
脱脂奶粉有乳糖吗?
有。
脱脂奶粉只是在加工工艺中尽量除去了脂肪，其他的营养含量都还是保存的，所以乳糖肯定是含有的。
脱脂奶粉大大降低了牛奶中脂肪和胆固醇的摄入量，适合于肥胖人群，以及高血脂、心血管疾病和脂性腹泻患者等要求低脂膳食的人群。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(脱脂奶粉有乳糖吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于脱脂奶粉的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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