喝孕妇奶粉可以补钙吗（怀孕期间喝孕妇奶粉还用再补钙吗?）
孙冬钰越秀育儿博主
十余年经验儿童养育专家
原创内容 来源：网易亲子 时间：2022-05-05 19:37:01 阅读() 收藏：38 分享：52 爆
为了给宝宝的秘密基地增添一点乐趣，家长们可以在宝宝触手可及的地方摆上一定量的安全又有趣的小玩意儿方便宝宝自己玩耍，下面小朗育儿网给大家了解一下关于怀孕期间喝孕妇奶粉还用再补钙吗?的内容。
喝孕妇奶粉可以补钙吗?孕妇奶粉里面含有丰富的营养元素，帮助准妈妈或者是哺乳期的妈妈补充身体缺失的营养，那孕妇奶粉里面含有钙没?能不能起到补钙的作用呢?
怀孕期间喝孕妇奶粉还用再补钙吗?
主要分情况来看。
1、如果在医院检查，医生建议多补充钙质，身体比较缺乏钙，然后平时饮食中又没有补充足够的钙，那喝孕妇奶粉是可以再吃钙片的。
2、如果是正常的在饮食里面有一定的钙成份，再加上喝孕妇奶粉，额外的补钙量是不需要太大的，只要能够满足一般的摄入量1千毫克左右就够了。
3、假如说孕妇能够达到一般的饭量，同时合理的补充孕妇奶粉，应该是不缺钙的，也就没必要再额外吃钙片了。
说明：
一般情况下补钙的含量，孕妇中期和后期是1千到1千2百毫克。
前期就不需要补了，那时候胎儿很小，骨骼发育也很少。
孕妇奶粉补钙好还是鲜牛奶补钙好?
其实从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶。
因为鲜奶大多只强化了维生素A、维生素D和一些钙质等营养素，而孕妇奶粉几乎强化了孕妈咪所需的各种维生素和矿物质。
孕妇奶粉可以为准妈妈提供充足的钙质，防止发生缺钙性疾病。它能更好地满足孕期准妈妈的营养需求。
怎样计算孕妇奶粉的钙含量?
市面上的大多数孕妇奶粉，2杯按标准冲调的配方奶粉，钙含量大约是1000毫克(mg)。
不同品牌的配方奶粉会有一些差别，具体你可以查看产品包装上的营养成分表。
按这个标准计算，孕早期每天可以喝1-2杯冲调好的孕妇奶粉，孕中期和孕晚期每天2杯为宜。
注意：
如果孕妇奶粉摄入过多，一方面维生素、矿物质可能超标，另一方面热量会摄入过多，容易导致孕期体重增长过快，胎儿生长发育过速。
喝孕妇奶粉可以补钙吗?
可以补钙。
喝孕妇奶粉是有补钙的作用，但是只能作为补钙的辅助方法。
如果孕期非常缺钙的话，不能单单依靠孕妇奶粉，而应该吃孕妇钙片或是从日常膳食中来补充钙质。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(喝孕妇奶粉可以补钙吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于孕妇奶粉的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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