小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

孩子上幼儿园不吃饭怎么办（养成宝宝独立就餐的习惯）

育儿知识

张星东莞育儿博主

柳州育儿博主

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-05-09 08:32:01 阅读() 收藏：41 分享：42 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有很多宝妈妈会发觉小宝宝身上出现一些不良的状况，造成小宝宝身上出现这类状况的原因是十分多的，下面小朗育儿网给大家了解一下关于养成宝宝独立就餐的习惯的内容。

孩子上幼儿园不吃饭怎么办？在家制定符合幼儿园的进餐时间表，帮助孩子养成规律进餐的习惯。让孩子明白，如果吃饭的时候不好好吃饭，那么过了饭点即使再饿，也必须等到吃点心的时间点才有零食吃。

制定合理的进餐时间表

养成宝宝独立就餐的习惯

在幼儿园，孩子要独立就餐，家长应该尽早就培养他这个良好的习惯，给孩子创造更好的独立就餐环境。

当然，如果你的宝宝进入幼儿园时还不会独立吃饭，也不要太过担心。

在幼儿园这种集体生活的环境下，宝宝看到其他同学自己吃饭也会去模仿，毕竟同龄人的感染力是最强的。

合理加餐不可少

幼儿园里通常会在早上给孩子牛奶、小饼干等食物来加餐。

幼儿园放学比较早，离晚饭还有一段时间，这时，父母也可以选择一些加餐食品，既能给孩子补充营养，又不会让影响到正餐。

给宝宝准备零食的原则是：天然、清淡、有营养。

健康的零食可以选择诸如牛奶、酸奶、水果、坚果等食物。对于心灵手巧的家长来说，亲手制作少糖少油的小面包、小糕点当然更好，配料干净吃得放心。

对于那些已经严重挑食偏食，个子偏小偏矮或者抵抗力差的孩子，通常胃口不佳，每次摄入的食物有限。这类宝宝，在医生指导下选择合适的营养补充剂也不错。

制定合理的进餐时间表

制定时间表也能帮助孩子适应幼儿园的日程，帮助孩子养成规律进餐的习惯。对父母来说，应该根据孩子年龄的大小、运动量的多少制定合理的作息和进餐时间。

上幼儿园后的周末，可以参考孩子在幼儿园的作息，提供就餐的时间表。几点吃饭，几点吃点心，几点活动，几点睡觉等等。

帮助孩子强化在幼儿园的作息方式，可千万别有‘补偿’心理，把零食都放在周末一次性‘发放’了。

让孩子明白，如果吃饭的时候不好好吃饭，那么过了饭点即使再饿，也必须等到吃点心的时间点才有零食吃。

就餐时间表的根本目的，是让孩子明白零食和正餐的区别：零食是辅助，好好吃饭是正道。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孩子上幼儿园不吃饭怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前教育的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（312）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于新浪育儿，湖南省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：孩子上幼儿园不吃饭怎么办（养成宝宝独立就餐的习惯）：http://www.wy668.com.cn/youery/62867.html

上一篇：儿童抑郁症的表现症状有哪些（情绪异常）

下一篇：孩子上幼儿园怎么选择幼儿园（看安全卫生）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿