孩子变声期的注意事项（怎样保护好孩子的嗓子）
孙宾来揭阳育儿博主
国家高级健康管理师
原创内容 来源：亲亲宝贝 时间：2022-05-09 13:40:01 阅读() 收藏：43 分享：80 爆
现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，下面小朗育儿网给大家了解一下关于怎样保护好孩子的嗓子的内容。
孩子变声期的注意事项？孩子的变声期对于嗓音的发展来说是非常重要的，如果护理得当，孩子的声音就会悦耳动听，否则孩子就会出现嗓音沙哑的情况，那么变声期的孩子该注意些什么呢？
怎样保护好孩子的嗓子
1.婴儿期不要让宝宝长时间大声哭喊。如不注意会影响声带的发育。
2.家长要注意不要在孩子面前大声叫喊，以免孩子效仿。
3.孩子在唱歌前不要做剧烈的运动，以防声带充血。
4.不让孩子模仿成人唱歌，切忌“喊歌”，唱歌时间不能过长，以免导致声带过于疲劳。唱歌前要做好准备活动，先练练嗓子。
5.不要吃易引起嗓子干燥的食物，每天应喝足量的水。
6.要纠正频繁清嗓的坏毛病，防止损伤声带。
7.讲话的声音要保持正常，不要过高或过低。
8.预防感冒及呼吸道疾病。感冒、呼吸道疾病都直接有害于声带的生长发育。
9.坚持体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
10.如果出现咽喉发干，声音嘶哑，说话吃力等现象，除尽量少用嗓外，还应采取必要措施。如保持室内空气流通湿润;用胖大海、麦冬泡水喝。
孩子变声期的注意事项
1.严禁喝刺激性饮料，不吃或少吃刺激性食物，尽量不吃酸、辣、苦、过冷、过热食物，如大蒜、辣椒、生姜、韭菜等，以免刺激气管、喉头与声带。
2.孩子用嗓要有节制，注意科学发音的方法。
3.家长应让孩子学会自我调节情绪，克服情绪起伏而大喊大叫。
4.女孩月经期间声带会出现生理性充血，并伴有炎性水肿。因而月经期女生应特别注意声带的保护，禁冷饮和用冷水。
5.劳逸结合，生活有规律，保证睡眠充足。不要熬夜，每天保证7小时以上的睡眠时间。
6.尽量减少和远距离的人说话，以免增加声带的负担，加重声带疲劳感。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孩子变声期的注意事项)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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