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宝宝秋冬季节怎么晒太阳（怎么防止宝宝晒伤）

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林品儿童医院营养医师

荆州育儿博主

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-05-10 09:04:02 阅读() 收藏：38 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多孩子每日的時间都被家长排得满满当当的，除开幼稚园的学前班，也有礼拜天各种各样儿童兴趣班。下面小朗育儿网给大家了解一下关于怎么防止宝宝晒伤的内容。

宝宝秋冬季节怎么晒太阳？秋冬季节天气寒冷，宝宝不得不经常待在室内，要是好不容易遇上晴天出太阳了，活泼好动的宝宝就会按捺不住内心的激动，想出去晒晒太阳。那么秋冬时节，怎么带宝宝晒太阳才好呢？

宝宝秋冬季节晒太阳的注意事项

怎么防止宝宝晒伤

1.给宝宝涂抹防晒霜

6个月以后的宝宝才可以用防晒霜。使用前最好先在宝宝的耳后或者皮肤敏感处少量涂抹，看看有无过敏反应。确保安全后，再大面积使用。涂防晒霜时，一定要将宝宝皮肤裸露的地方都涂抹到，比如脸部、耳朵和肩膀等。如果宝宝出汗较多，应每两个小时再抹一次。

2.给宝宝带上透气的帽子

给宝宝戴帽子可以避免阳光让宝宝的眼睛不舒服，也能起到遮阳防晒的作用。

3.不能长时间曝晒

宝宝的散热功能不佳，因此不能带宝宝到太阳底下暴晒，尤其是中午12点~下午3点，阳光还很猛烈、气温高的时候，不要带宝宝出门，以免宝宝晒伤甚至中暑。

4.及时补水

带宝宝出门时，要带好水壶，及时给出汗的宝宝补充水分，还有遮阳伞也是很有必要的。

宝宝涂了防晒霜怎么清洗

1.防晒霜中的特殊成分，如果不及时进行清理的话，容易让宝宝的皮肤长湿疹或是长痘痘。

2.可以采用专门的儿童洗护用品来进行清洗，这些用品是纯天然无添加的，不会对宝宝的皮肤产生刺激。

3.可以用宝宝的护肤用乳液来进行清洗，因为乳液当中含有一些滋润和清洁的物质，也可以帮助彻底清洁防晒霜。

宝宝秋冬季节晒太阳的注意事项

1.不要穿太多

冬季太阳中的紫外线相对较弱，穿太厚紫外线难以透过衣服到达皮肤，也就失去晒太阳的目的了。家长可以让宝宝穿宽松、柔软的棉质类衣服，再给宝宝戴一顶帽子，既可以保护宝宝的眼睛，也能给宝宝防寒保暖。

2.不要晒太久

正常的日光浴时间以1小时左右为宜。最初几次只能晒几分钟，逐渐增长晒太阳的时间，切不可第一次就带宝宝晒一两个小时，一定要循序渐进，否则很容易造成宝宝感冒。

3.选择合适的时间

上午6~9时的阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢。上午9~10时和下午4~5时，这两个时间段紫外线中的A光束成分较多，是储备维生素D的大好时间，可以促进肠道钙、磷的吸收，增强体质，有利于促进骨骼正常钙化。

4.适当暴露皮肤

在给宝宝晒日光浴时，要使宝宝的一部分皮肤暴露在紫外线下才可以促进维生素D的合成，因此晒太阳时要摘掉宝宝的围巾和手套，让阳光与皮肤亲密接触。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝秋冬季节怎么晒太阳)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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