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冬季小孩咳嗽食疗最好方法（煮萝卜水）

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孙轶鹏儿童生长发育领域专家

佛山育儿博主

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-05-10 20:37:01 阅读() 收藏：36 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

众所周知，手工制作对幼儿来说是一项非常好的活动，可以锻炼幼儿的动手能力、丰富儿童的想象力，并且还能培养幼儿的专注力和创造能力等等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于煮萝卜水的内容。

冬季小孩咳嗽食疗最好方法？冬季小孩咳嗽，家长可以做一些润肺止咳的食物给小孩吃，比如雪梨川贝、煮白萝卜水等，这些食物都有很好的止咳疗效。

川贝雪梨汤

煮萝卜水

功效：治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。

材料：白萝卜

做法：

1、白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后；

2、再改用小火煮5分钟即可，等水稍凉后再给宝宝喝。

山药粥

功效：能止咳治哮喘，对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的疗效。

材料：山药

做法：

1、把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状;

2、然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2-3次喂宝宝。

红枣白果汤

功效：对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，

材料：红枣3粒、白果3粒

做法：

取红枣、白果放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用，此方适合2岁以上的宝宝食用。

需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。

核桃芝麻红枣汤

功效：能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果

材料：核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤

做法：

1、把核桃仁、黑芝麻、红枣碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热);

2、把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。

川贝雪梨汤

功效：此方有润肺、止咳、化痰的作用。

材料：川贝、雪梨、冰糖

做法：

1、把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝(川贝要敲碎成末);

2、把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(冬季小孩咳嗽食疗最好方法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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