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葛根和蒲公英一起泡水喝的功效（生津润燥）

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丁圣寒淄博育儿博主

江门育儿博主

原创内容来源：新浪育儿时间：2022-05-11 10:03:01 阅读() 收藏：26 分享：41 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝学话的情况下，大伙儿都要多多的跟宝宝“沟通交流”，能够让宝宝的语言表达发展能力更强。但每一次跟宝宝讲话一直令人觉得好挫败，仿佛自身在自说自话一样，有时还遭受宝宝的“冷暴力”。下面小朗育儿网给大家了解一下关于生津润燥的内容。

葛根和蒲公英是生活中常见的用来泡水喝的中药材，两者对身体都有不错的作用。两者均无明显的毒副作用，药性和药效无冲突，所以两者是可以一起泡水喝的，且有不少好处。具体的一起看下文了解下吧，葛根和蒲公英一起泡水喝的功效！

清热解毒

生津润燥

蒲公英葛根茶中的葛根有生津止渴的功效，其中蒲公英药性偏寒，具有清热的功效，所以蒲公英葛根茶对于烦躁、热渴、口干等症有一定的治疗作用。

消痈散结

蒲公英葛根茶中蒲公英有清热散结的功效，葛根属于解表发散药，可通行全身上下，蒲公英葛根茶可以辅助治疗各种疮疡肿痛、乳腺结节、淋巴结肿大等症。

注意事项

1、用量不宜过多：

葛根的药用量为9-15克，不宜超过30克，蒲公英的药用量为10-15克，葛根属于解表发散药物，发散之功较强，过量服用可能会引起乏力，大汗等不适;蒲公英药性偏寒，过量服食蒲公英可能会引起恶心、呕吐、腹部不适、泄泻等一系列的胃肠道反应。

2、不宜空腹服用：

葛根性凉，蒲公英性寒，空腹喝葛根蒲公英茶可能会刺激肠胃，引起肠胃不适。

3、谨防过敏：

有一部分人群在喝葛根蒲公英茶之后会出现荨麻疹、全身瘙痒等一系列过敏反应，若无法确定是否过敏，可以先喝少量的葛根蒲公英茶，观察自身有无不适，若无不适，则可继续服用。

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清热解毒

葛根具有解肌退热的功效，其中的丙酮提取物可使发热体温恢复正常;蒲公英具有清热解毒的作用，对于金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等有较强的杀灭作用，所以蒲公英葛根泡茶对于感冒发热、目赤肿痛、急性扁桃体炎、胃炎、乳腺炎等症有一定的治疗效果。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(葛根和蒲公英一起泡水喝的功效)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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