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百合和金银花可以一起泡水喝吗（百合和金银花一起泡水喝的功效）

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丁士弘唐山育儿博主

育儿经验丰富

原创内容来源：宝宝地带时间：2022-05-11 10:12:01 阅读() 收藏：27 分享：44 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

记忆力是组成智商的重要因素之一，爸妈都期待自身的孩子可以更为聪慧，养和提升孩子的记忆力是十分必须的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于百合和金银花一起泡水喝的功效的内容。

百合性微寒、味甘，具有清心安神、润肺止咳的功效。是生活中常见的食材，也是一味很好的中药材。金银花药性甘寒，归肺、胃经，有清热解毒，消炎退肿等功效，也常用于泡水喝。那么，百合和金银花可以一起泡水喝吗？

百合和金银花可以一起泡水喝吗

百合和金银花一起泡水喝的功效

1、清心安神：

百合有养阴除烦的功效，而金银花能清热解毒，两者一起泡水喝，可用于失眠多梦、精神恍惚等症状，还有调节身体的作用，能有效缓解疲劳。

2、养阴润肺：

金银花有清热解毒的功效，搭配百合泡水喝，能补肺阴、清肺热，可用于肺虚久咳、痰中带血等症状，适合肺阴虚、肺燥等人群饮用。

3、清热解毒：

百合中含有多种氨基酸、维生素，有较高的营养价值，还能入药，有养阴润肺的功效，若百合和金银花一起泡水，能清热解毒、生津止渴，可用于缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

4、凉血止痢：

金银花有抗菌消炎的作用，中医认为，其能凉血止痢，搭配养阴清热的百合泡水，可用于治疗热毒痢疾、下痢脓血等症状。

百合和金银花一起怎么泡好

百合枸杞金银花茶

1、材料：

百合、枸杞、金银花、冰糖。

2、做法：

(1)将金银花、百合洗净放入杯中;

(2)放入枸杞子，冲泡沸水;

(3)加入冰糖，搅拌均匀;

(4)盖上杯盖，焖泡5分钟左右，即可。

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百合和金银花可以一起泡水喝吗

可以一起泡水喝

百合中含有大量的淀粉、蛋白质、维生素及钙、磷、铁等矿物质，不仅有较高的营养价值，还能入药，中医认为，其性微寒，味甘、微苦，能养阴润肺、清心安神，而金银花性寒、味苦，功效主要为清热解毒，现代药理研究表明，金银花中含有绿原酸、木犀草素苷等活性成分，有抗菌消炎、增强免疫的作用，两者性味相似，且药效不冲突，可以一起泡水喝。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(百合和金银花可以一起泡水喝吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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