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荷叶和陈皮能一起泡水喝吗（荷叶和陈皮一起泡水喝的功效）

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丁继峰邯郸育儿博主

母婴公众号主编

原创内容来源：宝宝树时间：2022-05-11 11:45:01 阅读() 收藏：30 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，下面小朗育儿网给大家了解一下关于荷叶和陈皮一起泡水喝的功效的内容。

荷叶和陈皮是生活中常见的用来泡水喝的中药材，两者对身体都有不错的作用。那么，这两种材料可以放在一起泡水喝吗？荷叶和陈皮能一起泡水喝吗？

荷叶和陈皮能一起泡水喝吗

荷叶和陈皮一起泡水喝的功效

1、健脾消食：

陈皮中含有丰富的维生素B、维生素C、纤维素等成分，还含有大量的挥发油，可以促进消化液的分泌，推动肠胃蠕动，而荷叶中含有柠檬酸、苹果酸、荷叶碱等成分，有调节胃肠的功能，两者搭配泡水，可用于治疗脘腹胀满、恶心呕吐等症状。

2、燥湿化痰：

荷叶有利水渗湿的功效，而陈皮中含有大量的挥发油，有祛痰止咳的功效，两者一起泡水喝，可用于治疗湿痰咳嗽、痰多胸闷等症状，还可以配伍半夏、茯苓同用。

3、排毒养颜：

陈皮中含有多种维生素及微量元素，可以促进新陈代谢，而荷叶中含有维生素C、槲皮素、枸橼酸等成分，有减肥瘦身、排毒养颜的功效，常喝陈皮荷叶茶，可以使皮肤更加光滑细腻。

荷叶和陈皮一起怎么泡好

陈皮荷叶茶

1、材料：

陈皮、荷叶。

2、做法：

(1)将荷叶用水洗净，碾成碎状;

(2)将荷叶、陈皮放入煮锅中，倒适量清水;

(3)用大火煮沸，倒入杯中;

(4)盖闷5-10分钟，即可饮用。

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荷叶和陈皮能一起泡水喝吗

能一起泡水喝

荷叶性平、味苦，具有清暑化湿、凉血止血的功效，可用于暑热烦渴、脾虚泄泻、血热吐衄等症状，而陈皮也是常见的一种中药材，又称橘皮，性温、味苦辛，能理气健脾、燥湿化痰，常用陈皮泡水喝，可以改善食少吐泻、咳嗽痰多等情况，两味药材之间没有配伍禁忌，可以一起泡水喝。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(荷叶和陈皮能一起泡水喝吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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