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陈皮和罗汉果可以一起泡水喝吗（陈皮和罗汉果一起泡水喝的功效）

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周弘毅营养学硕士

儿童养育专家

原创内容来源：摇篮网时间：2022-05-11 13:39:01 阅读() 收藏：36 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了给宝宝的秘密基地增添一点乐趣，家长们可以在宝宝触手可及的地方摆上一定量的安全又有趣的小玩意儿方便宝宝自己玩耍，下面小朗育儿网给大家了解一下关于陈皮和罗汉果一起泡水喝的功效的内容。

陈皮和罗汉果是生活中常见的用来泡水喝的中药材，两者对身体都有不错的作用。那么，这两种材料可以放在一起泡水喝吗？陈皮和罗汉果可以一起泡水喝吗？

陈皮和罗汉果可以一起泡水喝吗

陈皮和罗汉果一起泡水喝的功效

1、理气健脾：

陈皮中含有大量的纤维素，还含有多种挥发油，可以促进消化液的分泌，而罗汉果中含有丰富的葡萄糖、果糖、等，味道甘甜，两者搭配泡水，酸甜可口，适合脘腹胀满、不思饮食者饮用。

2、止咳祛痰：

罗汉果中含有大量的罗汉果苷，还含有锰、铁、硒等微量元素，具有镇咳、祛痰的作用，而陈皮中富含维生素C，还含有大量的挥发油，有止咳、祛痰、平喘等功效，两者一起泡水喝，对于咽喉炎、扁桃体炎等均有一定疗效。

3、润肠通便：

罗汉果有润肠通便的功效，而陈皮中含有大量的纤维素、挥发油等物质，可以促进肠胃蠕动，两者一起泡水喝，通便效果更佳，还能促进新陈代谢，有利于体内废物的排出，适合便秘患者饮用。

陈皮和罗汉果怎么泡好喝

罗汉果陈皮茶

1、食材：

罗汉果、陈皮、蜂蜜。

2、做法：

(1)将罗汉果洗净，剥去外壳备用;

(2)将陈皮、罗汉果放入锅中，加适量清水;

(3)用大火煮沸，转小火煮10分钟左右;

(4)倒入杯中，盖闷几分钟;

(5)加适量蜂蜜调味，即可饮用。

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陈皮和罗汉果可以一起泡水喝吗

可以一起泡水喝

罗汉果又称神仙果、长寿果等，是常用药材之一，其性凉、味甘，具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效，可用于咽痛失音、肠燥便秘等症状，而陈皮也是一味常见的中药材，性温，味苦辛，有理气健脾、燥湿化痰的作用，两者没有配伍禁忌，且都有止咳化痰的功效，可以一起泡水。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(陈皮和罗汉果可以一起泡水喝吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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