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黄芪和排骨可以一起炖汤吗（黄芪排骨汤有什么功效）

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周小川威海育儿博主

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原创内容来源：新浪育儿时间：2022-05-11 16:47:01 阅读() 收藏：43 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在中国式家庭的亲子教育之中，夫妇彼此很喜欢一个唱白脸一个唱黑脸，感觉那样更可以鼓励孩子成长，事实上，那样的教育方式会给孩子产生非常大的损害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于黄芪排骨汤有什么功效的内容。

黄芪具有很好的防病保健作用，吃黄芪能补气升阳，益卫固表，用黄芪泡水代茶饮，或者用来煲汤都是生活中常用的食疗保健方式。那么，黄芪和排骨可以一起炖汤吗？

黄芪和排骨可以一起炖汤吗

黄芪排骨汤有什么功效

1、增强免疫力：

黄芪有补中益气、扶正固表的功效，黄芪排骨汤含有蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，能够为人体补充各方面的营养，所欲黄芪排骨汤能够提高身体免疫力，常食用能够预防感冒等疾病。

2、补气养血：

黄芪其补气作用较为明显，所以很多人忽略了黄芪补血的功效。黄芪既能补气又能补血，常用于治疗气虚乏力、气血不足等症状，气虚不足导致面色萎黄的女性可常食用黄芪来改善症状。

3、改善睡眠：

黄芪可以补气安神，有改善睡眠的作用。常食用黄芪排骨汤可以缓解失眠多梦的症状，还能缓解疲劳和提高记忆力。

黄芪排骨汤怎么炖好喝

1、食材：

猪排骨500克、黄豆50克、大枣10枚、黄芪20克、通草20克、生姜片、盐各适量。

2、做法：

(1)将猪排骨洗净，剁成块;黄豆、大枣、生姜洗净;黄芪、通草洗净用纱布包好，成药包。

(2)锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拣去药包，加盐调味即成。

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黄芪和排骨可以一起炖汤吗

可以

黄芪性温、味甘，有补中益气、利水消肿、退肿生肌的功效。黄芪含有维生素、氨基酸、蛋白质等多种营养物质，其药效也较为广泛，黄芪炖排骨是生活中常见的一道养生药膳，营养丰富。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(黄芪和排骨可以一起炖汤吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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