春季小孩喝哪些汤开胃（芡实鲫鱼汤）
孙风睿南山育儿博主
佛山育儿博主
原创内容 来源：小红书 时间：2022-05-11 18:25:01 阅读() 收藏：45 分享：57 爆
婴幼儿时期正是身体快速发育的阶段，离不开丰富而均衡的营养。实际上，婴幼儿的营养补充不是从出生开始的，而是要从妈妈开始。下面小朗育儿网给大家了解一下关于芡实鲫鱼汤的内容。
春季小孩喝什么汤开胃？南杏润肺汤可补益肺气、润肺、止咳化痰，适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的宝宝平时饮用，也可用于肺炎恢复期调补身体。
芡实鲫鱼汤
材料：选用芡实15克、淮山15克、鲫鱼1条(约150克)。
做法：
鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食油在铁镬内煎至淡黄色，然后与芡实、淮山同放入沙锅内，加适量清水，煲1小时，以食盐调味，即可食用。
功效：
可补气、健脾、固肾，适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用，能增强脾胃功能。
浮小麦猪心汤
材料：选用浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。
做法：
猪心对边切开，洗净积血，大枣去核，上料同放入锅内。加适量清水，煲1小时，以盐调味，便可食用。
功效：
可健脾益气、宁心安神、健脑益智。宝宝春季喝猪心汤可促进脑部喝智力发育。
参术大枣汤
材料：选用党参10克、云苓20克、白术6克、大枣5枚、鲜鸭肾1个。
做法：
云苓打碎，大枣切开去核，鲜鸭肾剖开、鸭内金洗净后与上料同放入锅内，加适量清水煲1小时，以盐调味，便可食用。
功效：
可健脾益气、祛湿开胃，常用于体倦、胃纳欠佳、大便不畅的小儿。一般儿童饮用，也可健脾开胃。
南杏润肺汤
材料：选用南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。
做法：
南杏北杏去皮、尖，猪肺洗净切成小块，用少许食油在铁镬中炒透，加适量开水，与蜜枣同放在沙锅内，煲1~2小时，即可食用。
功效：
可补益肺气、润肺、止咳化痰，适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的宝宝平时饮用，也可用于肺炎恢复期调补身体。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(春季小孩喝哪些汤开胃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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