夏季小孩消化不良吃哪些好（夏季小孩消化不良吃什么蔬菜）
孙梓明多年母婴临床营养经验
嘉兴育儿博主
原创内容 来源：中国儿童教育网 时间：2022-05-12 08:31:01 阅读() 收藏：40 分享：52 爆
现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，下面小朗育儿网给大家了解一下关于夏季小孩消化不良吃什么蔬菜的内容。
夏季小孩消化不良吃什么好？夏季天气炎热，小孩可能因为吃太多冰饮或者其他凉性的水果导致消化不良，这时候家长可以多给宝宝吃一些西红柿、胡萝卜等帮助宝宝消化的食物。
夏季小孩消化不良吃什么蔬菜
西红柿
西红柿富含多种营养成分，其中所含的西红柿素有助于消化、利尿。能协助胃液消化脂肪。同时，所含维生素C等营养成分，对预防癌症很有帮助。
胡萝卜
胡萝卜属于碱性食物，所含天然果胶成分，能促进大便成形，吸附细菌以及毒素等作用。可用胡萝卜榨汁给宝宝饮用。
白菜
白菜是日常很常见的一种蔬菜了，富含纤维素很利于吸收，有助于促进肠胃道蠕动，同时也能预防便秘。
白萝卜
白萝卜具有消食和助消化的功效。不管是叶子还是白萝卜都富含膳食纤维，这些植物纤维能促进肠胃的蠕动，具有开胃消食、健脾等作用。
夏季小孩消化不良的食疗方
山楂粥
原料：山楂、大米。
做法：粳米洗净后浸泡半小时，加入适量的水熬煮，将其熬煮成粥样后加入适量的山楂，或者山枣都可。如果宝宝不喜欢吃酸味食物，可加入适量的蜂蜜进行调味。但要注意一岁以内宝宝不宜吃蜂蜜。
山药莲子粥
原料：山药、莲子、米。
做法：莲子浸泡，大米洗净后浸泡半小时倒入锅中，就如适量的水和准备好的莲子大火煮开，之后改小火慢炖粥样后加入切小粒的山药，继续熬煮，熬制烂软后即可食用。
夏季小孩消化不良吃什么食物
酸牛奶
可尝试给宝宝饮用乳酸液牛奶，有助于促进消化，对于胃肠炎的患者同意适合。
淡茶水
少许红茶也用开水冲泡，每天饮用四次。因为茶内涵咖啡因、鞣酸等成分，能帮助提神强心、利尿收敛、杀菌消炎等作用，对于急性胃肠炎有一定的疗效。
脱脂奶
如果因为呕吐、腹泻、痢疾等症状引起消化不良，可将牛奶煮热，放冷后去除脂肪膜然后煮沸余乳，之后再冷却后去脂肪膜，反复3次即可。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(夏季小孩消化不良吃哪些好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
94%的朋友还想知道的：
（201）个朋友认为回复得到帮助。
部分文章信息来源于育儿知识大全，北京妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。
※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。
本文标题：夏季小孩消化不良吃哪些好（夏季小孩消化不良吃什么蔬菜）：http://www.wy668.com.cn/youery/65547.html
猜你喜欢
精选文章
-
-
-
-
-
-
-
贝特佳羊奶粉排名第几（羊奶粉十大名牌
1218 -
贝特佳奶粉是大牌子吗（佳贝艾特和贝特
1227 -
-
-
-
广东小学几岁可以入学（小学入学年龄最
2184 -
-
中国十大紫砂壶品牌排行榜（紫砂壶大师
1364 -
2024宝宝名字大全推荐
364
热门知识
-
-
好奇纸尿裤哪个系列好（好奇纸尿裤是哪
6775 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
