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儿童骨龄偏大怎么办（调整饮食习惯）

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孙坤翰高级健康管理师，擅长儿童生长发育

亲子教育专家

原创内容来源：宝宝地带时间：2022-05-12 11:25:01 阅读() 收藏：40 分享：63 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝吃饭时，父母们尽量不要打开电视，不要让宝宝玩小玩具，让宝宝把注意力和心思放在吃饭上。把宝宝放到固定不动的餐位上，摆放宝宝专用型餐具，刺激宝宝的好奇心和食欲。下面小朗育儿网给大家了解一下关于调整饮食习惯的内容。

儿童骨龄偏大怎么办？儿童骨龄偏大的原因有很多，比如疾病，性早熟，不良的生活习惯等等，那么，孩子骨龄偏大该怎么办呢？

对症治疗疾病

儿童骨龄偏大怎么办：调整饮食习惯

1、适当控制饮食。避免营养过剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，以免过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致骨骼提前发育。

2、避免滥用补品。家长不要给孩子吃含有性激素的营养品和保健品，大补食品少吃，如人参、冬虫夏草、黄芪、蜂王浆、蛋白粉等。

3、少吃反季蔬菜和水果，还有早熟动物、禽肉，特别是禽颈也不宜多吃。

儿童骨龄偏大怎么办：增加体育活动

骨龄偏大的儿童，要通过运动来维持骨骼正常生长，尽量让孩子选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目。

比如游泳、舞蹈、跳高、篮球、羽毛球、单杠、跳绳等，每天至少保持30分钟以上的有氧运动才有效。

儿童骨龄偏大怎么办：晚上十点前入睡

充足、良好的睡眠，是保证生长激素正常分泌的基础。

研究证明，人体的生长激素出现分泌高峰是在晚上十点以后，而且持续较长时间。

骨龄偏大的孩子，一定要在晚上十点以前就寝，有利于正常生长。

儿童骨龄偏大怎么办：还能恢复正常吗

儿童的骨龄与实际年龄偏差1岁以内属正常，如果孩子没有疾病，只是骨龄偏大，可以通过调整饮食、运动和睡眠帮助孩子恢复到正常骨龄，让孩子达到理想身高。

如果骨龄大大超过实际年龄，则可能是性早熟、肾上腺疾病等引起，应请医生对症治疗。

孩子骨龄偏大，也就意味着孩子骨龄提前，超越年龄，而骨龄偏大则骨骺线闭合的时间也会比较早，就意味着孩子生长发育的时间和空间都缩小了。

而孩子的骨骺线一旦完全闭合，也就意味着孩子的身高将终止增长。

儿童骨龄偏大怎么办：对症治疗疾病

骨龄与实际年龄成正比，基本会一致，但也会有偏差，骨龄与实际年龄偏差1岁以内属正常。

而如果孩子骨龄偏大于1岁，则可能是身体疾病所致，影响到骨骼异常发育，如肾上腺皮质增生症或肿瘤、Alreb-ert综合征、甲亢、卵巢颗粒细胞瘤等将导致骨龄提前。

这种由疾病引起的骨龄偏大，经医生检查确诊后，应针对病因做治疗。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(儿童骨龄偏大怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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