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儿童捏脊的好处（增强孩子免疫力）

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丁艺菲育儿科普作者

厦门育儿博主

原创内容来源：知乎时间：2022-05-12 18:46:01 阅读() 收藏：39 分享：41 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

众所周知，多吃水果是有益于大家身心健康的，小宝宝也不能除外，可是给0~1岁的宝宝吃水果必须分外留意，下面小朗育儿网给大家了解一下关于增强孩子免疫力的内容。

儿童捏脊的好处?在家想要给孩子做推拿，捏脊是其中简单有效的方法。捏脊的操作简单方便，安全，效果好，受到了大部分父母的推崇与喜欢。

使孩子全身气血畅通

增强孩子免疫力

儿童捏脊的好处：增强孩子免疫力。

原因：

脊柱两侧分别有17对穴位，比如脾俞、肾俞、心俞、肝俞等，经常按摩，以捏代针，通过刺激督脉和膀胱经，能调和阴阳，健脾理肺，从而达到提高免疫力、减少呼吸系统感染的作用。

调节孩子疾病

儿童捏脊的好处：调节孩子疾病，如小儿脾胃虚弱所引起的疳积、消化不良、厌食、慢性腹泻、呕吐、便秘，或者肺气虚引起的慢性咳嗽、哮喘缓解期等慢性疾病。

原因：

人体背部的正中为督脉，督脉的两侧均为足太阳膀胱经的循行路线，恰好督脉和膀胱经是人体抵御外邪的第一道防线。通过捏脊，可疏通经络，达到调整脏腑的怍用。

提高孩子智力

儿童捏脊的好处：提高孩子智力。

原因：

脊柱是人奇经八脉中的督脉，督脉行脊里，入络脑，又络肾，与脑、髓、肾关系密切，所以，经常捏脊，可以帮助孩子精力充沛，有助智力发育。

有助睡眠并能防止孩子遗尿

儿童捏脊的好处：有助睡眠并能防止孩子遗尿。

原因：

1、捏脊疗法能调理脾胃，使之正常运转。脾胃功能正常了，孩子就不会有腹胀、腹痛、胃脘饱胀的现象，自然能够安然入睡了。

2、捏脊会大大刺激人体脊柱两侧的植物神经干和神经节，能起到防遗尿、止汗的作用。

儿童捏脊的注意事项

1、时段

捏脊最好在孩子早上起床后或晚上临睡前进行，疗效较好，孩子的配合度也较高。捏脊前要先脱去孩子的衣服，露出整个背部，让孩子保持平趴的姿势，力求背部平、正、肌肉放松。

2、温度

捏脊时室内温度要适中，捏脊者的指甲要修整光滑，以免划伤孩子的细嫩皮肤。捏脊者的手部要先暖一暖，不要用冰凉的手给孩子进行捏脊，以免孩子受到刺激无法平趴，或者让孩子受冻生病。

3、时间

每次捏脊的时间不宜太长，以3—5分钟为宜，以免孩子身体裸露时间过长，导致着凉感冒。捏脊时间过长的话疗效也没有那么好。

4、手法

开始做时手法宜轻巧，以后逐渐加重，使孩子慢慢适应。要捏捻，不可拧转。捻动推进时，要直线向前，不可歪斜。

5、年龄

捏脊疗法适于半岁以上到7岁左右的孩子。年龄过小的孩子皮肤娇嫩，掌握不好力度容易造成皮肤破损;年龄过大则因为背肌较厚，不易提起，穴位点按不到位而影响疗效。

6、禁忌

孩子背部皮肤有破损，患有疖肿、皮肤病不可捏脊。

使孩子全身气血畅通

儿童捏脊的好处：使孩子全身气血畅通。

原因：

脊柱乃是大脑的外延及重要通道，大脑通过脊柱脊髓指挥内脏与四肢的活动，可谓人体的要塞与要害部位，坚持给孩子捏脊，可以疏通这些要塞，使孩子全身气血畅通。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(儿童捏脊的好处)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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