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儿童秋季过敏性鼻炎吃哪些食物好（百合南杏润肺汤）

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孙子嫣嘉兴育儿博主

婴幼儿天然营养喂养方式领袖践行者

原创内容来源：知乎时间：2022-05-12 21:32:01 阅读() 收藏：44 分享：72 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

众所周知，手工制作对幼儿来说是一项非常好的活动，可以锻炼幼儿的动手能力、丰富儿童的想象力，并且还能培养幼儿的专注力和创造能力等等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于百合南杏润肺汤的内容。

儿童秋季过敏性鼻炎吃什么食物好？过敏性鼻炎是由于气候的原因所导致，孩子患上过敏性鼻炎后，除了治疗，生活、饮食护理很重要，吃什么会对孩子的过敏性鼻炎有帮助呢？

桑叶黄豆汤

百合南杏润肺汤

功效：

滋阴润肺，益气健脾。用于肺虚脾弱，过敏性鼻炎，单纯性鼻炎。

食材：

莲子肉20克，百合20克，南杏15克，白木耳10克，瘦肉100克，蜜枣1枚。

做法：

白木耳浸泡1—2个小时，撕成小朵，瘦肉飞水去肉腥味。上料同放入锅内，加适量清水，武火煮沸转文火煲1—2小时，已盐调味，便可食用。

苏叶黑豆汤

功效：

疏风散寒，健脾固表，用于体虚疲弱，流清涕，频打喷嚏。

食材：

苏叶10克，白芷3克，黑皮青豆30克，大枣3枚。

做法：

大枣去核，黑豆慢火炒至爆腰。上料同放入锅内，用清水3碗，煎成1碗，分2次饮用。

辛夷花苍耳子煲猪鼻

功效：

疏风散寒，上通鼻窍。用于鼻塞，流清涕，过敏性鼻炎，单纯性鼻炎。

食材：

辛夷花15克，苍耳子10克，白芷3克，防风5克，猪鼻1个。

做法：

猪鼻切开洗净飞水去肉腥味。上料同放入锅内，清水4碗，煎成1碗半，分2—3次饮用。

儿童秋季过敏性鼻炎饮食注意事项

1、饮食清淡，多补充维C

多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。宜多吃糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。在饮食上宜清淡，多食新鲜蔬菜和水果，如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。

2、避免刺激性食物

避免刺激性食物，如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜，以及避免特殊处理或加工精制的食物，不吃牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦等。

桑叶黄豆汤

功效：

疏风散热，适用于过敏性鼻炎，流黄稠涕，口干者。

食材：

冬桑叶12克，黄豆30克。

做法：

冬桑叶洗净，黄豆浸泡30分钟。上料用清水2碗半，煎成1碗，分2次饮用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(儿童秋季过敏性鼻炎吃哪些食物好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前疾病的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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