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秋季儿童腹泻吃哪些食物好（焦米糊）

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林蕊琪高级健康管理师，擅长母婴健康护理

合肥育儿博主

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-05-12 22:51:01 阅读() 收藏：60 分享：62 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

少年儿童的身心健康实际上全是诸位父母所关注的，少年儿童人体中的营养元素实际上针对小孩的身心健康影响還是非常大的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于焦米糊的内容。

秋季儿童腹泻吃什么食物好？孩子发生了秋季腹泻，除了按医嘱吃药以外，在生活护理以及饮食护理方法很重要，此时应该给孩子补充营养又容易消化的食物，此时如何给孩子补充营养呢？

胡萝卜汤

焦米糊

秋季儿童腹泻吃什么食物好：焦米糊。焦米可以用来煮粥、烧汤，用于积食、消化不良、腹泻、便秘等，没有任何副作用。

炒焦米的做法：

1、取适量米加适量水浸泡15分钟，倒出来沥水半小时。

2、待水分控干，在普通炒锅中放少量油，大火炒三五分钟无水之后，转小火快速翻炒，中间不要停，待大米炒到金黄色就已经成功了，关火再翻炒一两分钟即可。

焦米糊的做法：

1、取小米适量，研成粉末，放置锅内用文火炒至微黄，食用时将焦米糊加适量的水与糖煮成糊状，稍冷后服下，平均每日2～3次。

2、焦米糊具有吸附肠腔内腐败物质的作用，故有去毒止泻的功效。

藕粉

秋季儿童腹泻吃什么食物好：藕粉。藕粉中的碳水化合物，主要为淀粉，其淀粉颗粒特别细小，沸水冲后，柔润味美，并容易被消化和吸收，适合腹泻的孩子的食用。

做法：

取藕粉适量，置水中溶解，1份藕粉加5份水，加红糖少许，文火煮成糊状，平均每日食2～3次。

熟苹果

秋季儿童腹泻吃什么食物好：熟苹果。苹果为碱性食物，内含果胶与鞣酸，具有收敛止泻之效。生吃新鲜水果是有通便作用，而有良好止泻作用的应是煮熟的苹果。

做法：

用时取苹果1只，连皮带核切成小块，置温水中煮3～5分钟，待温后食用，平均每日2～3次，平均每次30～50克。

注意：

在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，否则会加重腹泻。

白扁豆

秋季儿童腹泻吃什么食物好：白扁豆。白扁豆是很好的重要，含有脂肪油、蛋白质、维生素A、B、C、D、矿物质、糖、钙、磷、铁等，能够健脾化湿、止泻。

做法：

白扁豆50克、瘦肉100克;将肉切成丁、淖水，白扁豆、肉放盐，煮滚后文火煮至扁豆和肉熟烂，之后用勺子压烂，可根据口味加点盐或是汤，拌饭。

孩子腹泻饮食营养原则

1、选膳食纤维少的、对肠道少刺激、温和的食材，烹调时宜蒸、煮、氽、烩，忌炸、煎。

2、根据宝宝病情好转的程度，逐渐由流质、半流质，改为半固体、固体食物。

3、流质：去奶皮的温牛奶、焦米汤、鲜果汁等。

4、半流质：藕粉、酸奶、稀白米粥等。

5、半固体：富强粉面片、稠白米粥、鸡蛋羹、蒸苹果等。

6、固体：软饭、菜心、番茄烩鸡脯肉、清蒸鱼等。

胡萝卜汤

秋季儿童腹泻吃什么食物好：胡萝卜汤。因为胡萝卜是碱性食物，其中含有大量果胶能使宝宝大便成形，可以有效吸附肠道致病细菌和毒素，是治疗儿童秋季腹泻的大好食物。

做法：

取新鲜胡萝卜适量，洗净切碎，加水煮烂或者蒸烂，然后取出胡萝卜，用调羹捣成糊状，然后掺入少量煮胡萝卜的水即可。

注意：

胡萝卜汤中不能加食糖，以免加重腹泻。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(秋季儿童腹泻吃哪些食物好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前疾病的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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