小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

宝宝多大可以吃韭菜？（韭菜吃什么好）

育儿知识

周紫涵优质育儿科普作者

10余年经验育婴师

原创内容来源：育儿网时间：2022-04-27 15:36:00 阅读() 收藏：43 分享：70 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝从一岁10—12个月就可以学习用筷子了。从生理学上而言，这一阶段的宝宝具有了充足的手臂力量和灵活性。从心理状态上而言，宝宝的求知欲更加明显，看见成年人每日用筷子进餐，宝宝也想试一试。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝多大可以吃韭菜？的内容。

宝宝多大可以吃韭菜？

韭菜这种蔬菜虽然在市场上的价格不是很高，但是它的营养价值是很多蔬菜无法相比的。尤其是对于广大男性而言，如果在性生活方面不如意，也可以吃一些韭菜，或许就会发挥出意想不到的功效，毕竟韭菜被称为壮阳草。而韭菜也可以给孩子们吃，那么宝宝多大可以吃韭菜?

韭菜,育儿小常识

韭菜吃什么好

宝宝能吃韭菜吗

可以吃的，但不宜吃太多。韭菜含有维生素C及钙、磷、铁等，尤其是维生素C的含量为番茄的4倍。其性温，益脾健胃，行气理血。多吃韭菜可养肝、增强脾胃之气。韭菜含有较多的纤维素，能增加胃肠蠕动，韭菜还含有对人体健康十分有益的植物性芳香挥发油、硫化物等成分，具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。宝宝可以适当适量的吃点，如果吃多的话，会导致轻微腹泻。

宝宝吃韭菜有什么好处

韭菜不但是调味的佳品，而且是富含营养的佳蔬良药。韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C，在蔬菜中处于领先地位。韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，宝宝吃了不仅能有助消化，还能治疗便秘，预防肠癌。

1、增进食欲

韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，宝宝适当吃些春韭，有益于增进健康。

2、健胃消食

韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，能帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，所以在民间还被称为“洗肠草”。

3、散瘀活血

韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化。

4、杀菌消炎

韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。

5、护肤明目

韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(韭菜吃什么好)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

94%的朋友还想知道的：

（452）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于99健康育儿，贵州省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：宝宝多大可以吃韭菜？（韭菜吃什么好）：http://www.wy668.com.cn/youery/66920.html

上一篇：适合儿童喝的花茶有哪些？（花茶怎么喝）

下一篇：宝宝可以吃大闸蟹吗？（大闸蟹能不能吃）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿