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如何教育挑食的孩子（挑食如何做）

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孙宽芝优质育儿科普作者

上海科普协会科普作家

原创内容来源：网易亲子时间：2022-04-27 18:52:00 阅读() 收藏：27 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小宝宝在成长的过程中，人体出現病症它是很普遍的状况，大部分父母最担忧的便是小孩得病，小孩一旦得病，不但小孩在人体上承担病苦的摧残，父母们在平常也是十分担忧的，那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下如何教育挑食的孩子的内容。

如何教育挑食的孩子

人总会有不喜欢吃的食物，所以对于那些食物大家一般都会选择不吃。但是对于小孩子来说，正处在长身体发育的一个关键的时期，不管是什么食物都应该吃的，特别是蔬菜。但是大多数的小孩子都存在挑食的小毛病，很多东西摆在他面前都不吃，那么这时候家长应该如何教育挑食的孩子呢？

挑食,幼儿保健知识

挑食如何做

一、如何教育挑食的孩子

1、不要强制进食

当孩子排斥某种食物时，家长总是强制孩子进食，甚至有的家长会打骂，这样的方式只会让孩子更加排斥这种食物，还会对吃饭产生不良情绪。如果孩子有挑食习惯时，家长可以采取劝说的模式来耐心让孩子主动进食。

2、使用夸奖方式

小孩子都喜欢被夸奖，在吃饭的时候也可以使用夸奖的方法，来让孩子对吃饭变得有兴趣，这样就不会出现挑食的情况了。家长先把孩子不喜欢吃但是对他身体有好处的食物放在他面前，然后说他喜欢的某个人或者是动画角色也喜欢吃这种食物，先引导孩子对食物的兴趣，等孩子吃了食物之后，再夸奖孩子能和自己喜欢的那个角色一样棒。

3、变换食物做法

家长可以每天变换食物的做法，让孩子觉得食物很有趣，比如有的小孩不喜欢吃鸡蛋，家长可以把鸡蛋做成很多不同的类型，也可以把鸡蛋做成卡通的动物，有的小孩子不喜欢吃青菜，家长就可以把青菜剁碎包饺子。总之，一定不要让食物毁了孩子吃饭的兴趣。

4、鼓励尝试新菜

有的孩子挑食，就不吃从来没有吃过的菜，其实这些菜能为孩子补充缺少的营养物质，家长可以鼓励孩子尝试新菜，只要孩子吃了它们就会发现更多自己喜欢吃的食物，而不是只吃自己知道的菜。

二、孩子挑食危害

孩子挑食最大的危害就是对身体的生长发育不利，挑食会让小孩子变得营养不良，从而变得头发发黄、智力下降、注意力不集中、长不高、抵抗力差等。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(挑食如何做)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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