百天后宝宝的睡眠有何变化？（宝宝睡眠流程）
丁子优母婴知识优质作者
十余年经验婴幼儿营养指导专家
原创内容 来源：天鹅到家 时间：2022-04-30 16:18:00 阅读() 收藏：30 分享：54 爆
宝宝成长的过程中，不可避免地会发生一些意外，尤其是摔倒、划伤这类事。这个时候，父母们往往先会手忙脚乱一阵，再去思考应该怎么处理伤口，这会耽误很多时间。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下百天后宝宝的睡眠有何变化？的内容。
百天后宝宝的睡眠有何变化？
对于刚刚降临人世的宝宝来说睡眠是非常重要的，因为其身体比较脆弱，并且对于外部世界的环境还未适应因此宝宝每天基本都是会在睡眠之中度过。而宝宝到了百天之后其睡眠是会发生一些变化的，在白天睡眠的时间会减少，主要的睡眠时间都是在夜里，是需要家长同志们积极注意的，下面就来介绍一下百天后宝宝的睡眠有何变化。
宝宝睡眠流程
一百天的宝宝每日睡眠时间是17-18小时，白天睡3次，每次2－2.5小时，夜里可睡10个小时左右。
宝宝睡眠的注意事项:
一、宝宝的睡姿
宝宝睡觉的时候最好采取仰卧的睡姿，这个睡姿是比较安全的。另外不要让宝宝趴着睡，避免宝宝窒息。平时可以在宝宝醒着的时候让宝宝趴一段时间，这样有利于的发育。
二、尽量不让宝宝睡爸爸妈妈中间
宝宝睡在爸爸妈妈的中间，很容易被爸爸妈妈的衣服挡住宝宝的口鼻，导致宝宝窒息。如果宝宝还小，爸爸妈妈也不醒睡的，那就更容易增加窒息的风险。
如果爸爸妈妈都面对着宝宝睡，也会造成宝宝吸入过多的二氧化碳，影响宝宝的发育，最好就是让宝宝睡在靠墙的边上，或者让宝宝单独睡在婴儿床上。
三、尽量不要和大宝一起睡
虽然让大宝和小宝一起睡可以增进彼此之间的感情，但是大宝也还是个孩子，什么都不会，睡觉的时候也顾不上小宝，甚至容易发生小宝被大宝挤压或者窒息的风险，所以还是等小宝再长大一点在让他们一起睡吧。
四、婴儿床
婴儿床要选择符合安全标准的，比如床垫要完全适合，不要留有空隙也不要过大。栅栏的间隙要小于6cm，床垫的软硬度要适中，厚度一般不超过3cm等等。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝睡眠流程)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。
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