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小孩低坑力差怎么办呢？（低坑力差怎么治疗）

孙正鑫母婴知识优质作者

十余年经验育儿科普作者

原创内容来源：育儿网时间：2022-04-30 17:00:00 阅读() 收藏：52 分享：68 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

每一个孩子大脑发育情况不一样，有的孩子大脑发育速度很快，头脑比较灵活就很聪明，有一些孩子大脑发育迟缓，整个人看上去就比较笨拙，孩子长大以后，记忆能力方面也会有所差别，想要让孩子的记忆力变得更好，那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下小孩低坑力差怎么办呢？的内容。

小孩低坑力差怎么办呢？

小孩子的身体健康是非常重要的，对孩子的未来生活起到了基础作用，因为小孩子处于生长发育过程中，身体在不断的完善功能，不能够受到一些不利因素的影响而留下发育不良的印记，因此，提高孩子的抵抗力非常重要，下面就来看看小孩低坑力差怎么办呢？希望大家能够了解下吧。

低坑力差,保健知识

低坑力差怎么治疗

首先增强抵抗力的关键是宝宝休息好，也就是睡眠要好。每天晚九点之前一定要让孩子睡觉，睡前不要喝太多水，以免小孩肾脏有压力，还有晚上起夜孩子睡不好。让孩子一觉睡到天亮。中午吃完饭玩一会睡午觉。午觉一般睡两个小时左右。觉睡好了通常孩子的抵抗力就强些，还有助于增长身高呢。

食物：小孩每天的食物也很关键，吃不合理孩子很容易生病。有句话叫病从口入。比如经常给孩子吃小食品，一些膨化食品。这很容易导致孩子上火，孩子身体里有火再着点凉就容易生病。有些小食品吃了不光能上火还容易导致其他疾病。而且吃了小食品就不好好吃饭，影响营养的东西进入体内。一日三餐，荤素搭配，营养搭配，再加两顿加餐，牛奶、水果等。每顿饭不能吃多，七八分饱就可以。吃多容易消化不良、积食。吃好了才不缺营养，身体才棒棒的。

水：然后是喝水，每天要多喝水，水喝少了容易上火，还容易上呼吸道感染。多喝水有点病菌及时排出。可以经常给孩子喝骨头汤，既补钙又增强免疫力。

穿衣：有句话叫要想小儿安三分饥与寒。要比大人少穿一件，凉着点没火。但也不能太凉，容易着凉的。穿纯棉质地的，透气性好，因为孩子容易出汗，不透气的穿着会很不舒服、捂汗。还要勤洗澡，勤换衣服。

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